口臭とは何ですか?

口臭は口腔の健康問題であり、主な症状は口臭です。ほとんどの場合、口臭の原因を見つけることが、この予防可能な症状を治療するための最初のステップとなります。

口臭の原因は何ですか?

原因はたくさんあります。口の中の細菌の発生源、口 臭いの原因はたくさんあります。口臭の原因は次のとおりです。

• 特定の食品:何を食べるかは、口臭を含む口腔の健康に関係します。ニンニクやタマネギなどの物質、またはあらゆる食品が血流に入ります。その食べ物は、体から排出されるまで呼吸に影響を与える可能性があります。

• 不適切な口腔ケア:定期的な歯科検診が行われていない場合適切かつ定期的なブラッシングとデンタルフロスの使用により、食べ物が口の中に残ります。ここが細菌の温床となります。歯、歯茎、舌に食べ物が蓄積すると腐敗する可能性があります。これにより、口の中に不快な臭いや味が発生します。

• 入れ歯の不適切な洗浄: 不適切に洗浄された入れ歯は、細菌、真菌、細菌によって引き起こされる可能性があります。口臭の原因となります。

• 舌の臭いの原因となる細菌:舌の裏側にある一部の細菌は、食物中のアミノ酸と相互作用してアミノ酸を生成します。

• 歯周病: この歯周病の主な症状の 1 つは、口臭と口の中の不快な味です。この状態は、口腔保健の専門家による直ちに治療が必要です。

• 口渇（口腔乾燥症）:この状態は、口臭の重要な部分であることがよくあります。唾液の分泌が大幅に減少すると、口の中を自らきれいにすることができなくなり、食べ物の残骸や粒子を取り除くことができなくなります。口渇は、一部の薬剤、唾液腺障害、または常に鼻ではなく口で呼吸していることが原因である可能性があります。

• タバコ製品:タバコ、葉巻、無煙タバコ、嗅ぎタバコなどのタバコ製品は歯を汚し、体を多くの病気の危険にさらします。しかし、それらは口臭の原因にもなります。タバコユーザーも 以下のリスクが高い:

  • 歯周病

  • 味覚の喪失

  • 歯ぐきの炎症

  • 口腔がん

• 健康状態: 口臭は、次のいずれかの状態の症状である可能性があります。

  • 鼻、気管、肺の感染症

  • 慢性気管支炎

  • 鼻水

  • 慢性副鼻腔炎

  • 気道感染症

  • 糖尿病

  • 胃腸障害

  • 肝臓または腎臓の障害

口臭を防ぐにはどうすればよいですか?

次の場合、口臭を予防または軽減できます。

• 次の時間に歯を磨き、デンタルフロスをする。少なくとも 1 日 2 回

• 舌、頬、口蓋を磨きます。口臭菌のほとんどは舌に生息しています。したがって、舌を磨いたりこすったりすると、呼吸に大きな違いが生じる可能性があります。

• 入れ歯を使用している場合は、夜に取り外して、口に戻す前に完全にきれいにしてください。消臭スプレーやタブレットを使用する前に専門家に相談してください。

• 喫煙している場合は、禁煙してください。口臭が良くなり、体全体がより健康になります。

• よく噛む健康的な食べ物を食べて、唾液の出を保ちましょう。ニンジンやリンゴは大量の唾液を必要とします。無糖のガムを噛んだり、無糖のキャンディーを吸ったりすることもできます。口の潤いを保つのに十分な唾液がまだない場合は、専門医に相談してください。

• 定期的に歯科医の診察を受けてください。定期的な健康診断により、歯周病、感染症、口渇などの問題が見つかります。

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