脳は心を生み出す器官です。したがって、外界からのインプットと私たちが内部で感じたことに基づいてアウトプットを作成します。私たちはこうした思考の流れの違いから評価や判断をしようとします。時には、私たちが推論していると思っていることが、間違った否定的な考えや感情となって私たちの行動に影響を与えることがあります。この場合、自分自身や対人関係に否定的な影響を与える可能性があります。
もちろん、現実的な出来事、悲しい出来事、考えさせられる出来事も審査の対象となります。ただし、編集はむしろ本人がモノローグとして自分の中に確立した対話の形で進められるかもしれません。私たちが先入観と呼ぶものは、人々が自分の判断的な思考に従うシナリオを与えられて、あたかもその出来事を経験しているかのように感じる状態です。
先入観の状況を別の言葉でもう少し説明しましょう。
1-現実の評価が損なわれたり、過大評価されたりする精神障害。
2-その人自身とその環境との調和に悪影響を及ぼします。間違った思考の流れによる不安や抑うつ的な精神疾患です。
精神的なものの例を挙げるとすれば、現実の評価が損なわれる病気としては、妄想性統合失調症、双極性障害（躁状態）、妄想性障害など、精神分裂とも呼ばれる精神病を挙げることができます。
p>
これらの症状幻覚とは、誰も聞いたことのない声が聞こえたり、誰も見たことのないものが見えることです。被害妄想や奇妙な考えや発言などの妄想。例としては、相容れない単語のサラダや、単語と文の中での単語の合成などの音声の歪みが挙げられます。
私たちが神経症と呼ぶ構造は、多かれ少なかれ、本質的にすべての人の性格特性ですが、日常生活の質を低下させ、対人関係を混乱させることによって自分自身を否定的に判断する人のことです。これを思考、感情、行動と呼ぶことができます。
これらの否定的なものによる不安や抑うつ気分過去の人生における否定的な出来事や、未解決の内面の葛藤が思考の糧となっています。
全般性不安障害 (心配、妄想)、パニック発作、強迫性障害、うつ病、摂食障害、社会恐怖症 精神疾患には否定的な考えがあります。私たちの感情は、恐怖、悲しみ、怒りの表現に変わり、無価値、無力、愛されていない、大切にされていない、排除、屈辱、嫌悪感、非難、不当に扱われていると思う、安全だと感じられない、コントロールを失う、不十分である、などの否定的な意味を伴うことがよくあります。
こだわりの問題は、幼少期の否定的な人生の出来事、家族の態度、環境、文化、遺伝的素因によって引き起こされます。おそらく、誰もが時間の経過とともにこのような感情を抱く可能性がありますが、これらの感情は繰り返し発生し、それが解決されない限り心の中に残り続けます。
愛する人に何か悪いことが起こるのではないかという不安を引き起こすシナリオ連絡が取れないと、愛されていない、見捨てられた、屈辱を与えられているなどの考えで配偶者の関係にダメージを与えます。例としては、喧嘩したり、人生のトラウマ的な出来事によって安全を感じられない状況でパニックになったり、身体の震えなどの問題を経験したり、家族の期待に応えられなかったり、試験に失敗したりするのではないかという考えによる、しびれ、動悸、腹痛。
私たちが頭の中で想像している出来事が何であれ、それが現実のものでない限り、私たちがそれに近づく原因となる否定的な防衛メカニズムから、それは常に私たちを動揺させる出来事であり続けるでしょう。
私たちは認知の歪みと考えられるこれらの出来事をさまざまな視点から見て、示す必要があります。
それは私たちの頭の中にあります。社会的および感情的なサポートを得て、経験した出来事に共感できるようになると、私たちの考えが変わります。問題指向のアプローチではなく、解決指向のアプローチは、より冷静かつ健全に考え、計画を立て、通常の推論を行うのに役立ちます。
もちろん、一部のイベントが重篤な場合には、分析スキルを身につけることができます。精神科医と臨床心理士による専門的なサポートを受けて心理療法を行います。対人関係では、自分自身の変化に焦点を当て、適切な口調で相手の態度に気づかせようとします。感情的なダメージを最小限に抑える方法で人間関係を管理しようとすることが、より現実的な解決策となる場合があります。
読み取り: 0
