あなたの信念は主にあなたの人生のルールです。これらは、あなたが人生で何かを達成し、あなたが重要だと思う方法で自由に生きるためのルールです。これらのルールは、あなたを制限したり、妨げたりする可能性があり、さらには、自分には目標を達成するには不十分であるという信念を生み出す可能性もあります。あるいは、誰かと融和するのを妨げられるかもしれません。新年の目標や抱負をすでに見失い始めている人がどれくらいいるでしょうか。
あなたの信念が成功の度合いに影響を与えている可能性があります。私は重力を信じています、そしてあなたもそうしていると思います。重力は、いかなる側面、形状、形式に対する私の信念によっても影響を受けたり、変化したりすることはありません。しかし、私たちの人間関係、能力、可能性は、それらについての信念によって影響されます。
私たちは経験を通じて信念を形成し、それをあたかも絶対的な真実であるかのように適用します。ある意味、それらは私たちを満足させる預言です。自分が愛すべき人間だと思っているなら、このように行動します。オープンに人々に接し、一緒にいることを楽しみましょう。彼らは適度にあなたにアプローチし、あなたの信念を確認します。
私たちは信念は経験によって形成されると考えていますが、同様に経験も信念によって形成されます。これは、自分の信念を選択できることを意味します。
信念は変更できるという信念自体が、多くの人にとって困難です。なぜなら、彼らは信念を自分の所有物として見ているからです。人々は信念を「持つ」こと、信念を「失う」こと、あるいは信念を「獲得する」ことについて話します。誰も何かを「失いたい」とは思っていません。彼らについて話すときは、「負ける」というよりも、辞める、または諦めるといったほうがよいでしょう。
さらに、私たちは皆、自分の信念に個人的に投資しています。世界がそれを検証すると、それらは私たちにとって意味をなすようになり、予測可能になり、私たちに安心感と確実性を与えてくれます。私たちは推測することにひねくれた喜びさえ感じるかもしれません。 「言ったじゃないですか」と納得のいく文章だった人は何人いるでしょうか？何かがうまくいかないことを望んでいるからではなく、あなたの信念が真実であることが判明したからです...
S� 限定的な信念は、私たちの目標の達成や夢の実現を妨げる主な原因です。それらは、私たちが自分の中に存在する可能性に到達するのを妨げるルールのように機能します。そして、私たちはあまりにも多くの可能性を持っているので、十分に触れることはできません…
次に、次の質問について慎重に考えてください。目標は達成できましたか？」そして、多くの場合、その答えは自分の制限的信念であることがわかります。
初期の制限的信念は、子供時代に親、教師、または影響力のある人々から来ており、その意見は私たちが信じるに足る価値があると判断したものです。これらの初期の信念は潜在的なままであることが多く、大人になってもそれを発展させることはありません。私たちはまた、報道機関から限定的な信念を獲得します。 『Tomorrow』のようなテレビシリーズでは、登場人物は（時間を潰すために）ばかばかしい制限された信念の中で行動しなければなりません。ここでは、信じられないほど一般的な制限的信念をいくつか紹介します。
「痛みがなければ利益はない」
「私は誰も理解できない」
「あなたには理解できない」人生の最悪のスタートを乗り越える」
「コンピューターを学び始めるには年をとりすぎている」
「望んでいることは決して手に入らない」
「他の人は自分より優れている」
「自分の限界に到達する。もう達成した」
「生きていくのに十分なお金を得るために、私は一生懸命働かなければならない」
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「成功には非常に長い時間がかかる」
このような信念は、あたかも真実であるかのように扱えば、真実になります。それらは間違っていると考えてください。それはどのような違いをもたらしますか?
目標を達成する過程では、既存の制限的な信念を明確にし、その影響を認識するだけで、それらを取り除くのに十分な場合があります。このようにして、自分自身の現実を変え、更新することができます。
私の経験では、大多数の人は自分を制限している信念に気づいていません。そして、最初のステップは、それらを言語化するか、書き留めることです。このようにして、それらは暴露され、検査され、その後手放されます。これを行う簡単な方法が 2 つあります。
1 つ目は、現時点で目標を達成できない理由を自問することです。何があなたを妨げていると思いますか？この質問を自分自身に問いかけて、徹底的に答えてください。その答えによって、あなたが自分の限界と認識しているものが明らかになります。また まず第一に、これらの信念は世界ではなく、あなた自身に関するものになります。自分に関連するものになったら、変更したり更新したりできます。
人が自分の心の中でこれらの質問をするとき、自分自身に正直になることはめったにありません。そこで、制限的な信念が存在する場合にそれを発見するためのテクニックを次に示します。
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まず私の名前です。重要な目標を紙に書き留めます。それをよく見て、よく考えてください。
第 2 ステップ。この目標について考えながら、以下の各文を評価して採点してください。各提案に対して 10 点満点でスコアを付けます。スコア 1 は信じていないことを示し、スコア 10 は疑いなく信じていることを示します。
私は目標を達成する資格があります。
私は、私の目標を達成するために必要なスキルと能力。
私の目標は明確で、明確に定義されています。
私の目標は、私が望むものです。
私の目標には価値があります。
回答の中から最もスコアの低い回答を見て、調査を開始します。スコアが低い場合は、限定的な信念があり、それに注意を向けているか、その目標について十分に考えていないことを示しています。これは素晴らしく明るいものになる可能性があります。目標の一部に疑問を発見した場合は、その疑問の理由を自問するか、何が疑問を抱かせるのかを考えてください。
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