膣けいれんは、会陰筋が収縮し、性交時に痛みを引き起こす症状です。潜在意識に根付いたセクシュアリティに関する誤った信念、ペニス、出生、母性などに対する恐怖、過去のトラウマ、まれに構造的な問題が膣けいれんを引き起こします。
膣けいれんは病気ではなく、100% 解決可能な症状です。まず第一に、女性はこの状況を受け入れ、時間を無駄にすることなく専門医に診てもらう必要があります。時間が経つにつれて問題が増え、解決するのに時間がかかります。場合によっては、専門家に相談する時間が長引くと、早漏、勃起不全、性的嫌悪などの問題が追加される可能性があります。配偶者も、この状況は克服できることを認識する必要があります。さらに、配偶者も専門医の推奨に従って治療に参加する必要がある場合があります。
膣けいれんの女性は一般的に、自分が経験するこの状況は「奇妙」であり、治療ができない自分を責めていると述べています。他の女性が簡単にできることをすること。配偶者が見せた待っている様子を見て、女性はさらに罪悪感を感じます。時々、女性は夫や親族からさえ強制されることがあります。子どものプレッシャーがこれらの問題をさらに悪化させることがよくあります。何年も関係のない状態が続いている結婚生活に問題はないと考え、子供が欲しいと思ったときに専門医を受診する女性もいます。離婚の危機に瀕すると、そのプロセスは最も悲惨なものの 1 つになります。
膣痙攣のある女性は、まず誤った信念パターンから取り除かれ、女性らしさと身体への意識を高める必要があります。正しい呼吸法と一般的な体をリラックスさせるエクササイズを教えることが重要です。したがって、女性は精神的に内側から膣の筋肉を制御して弛緩させます。骨盤底筋の位置、構造、機能、そしてそれらの筋肉をどのように制御するかも重要な問題です。骨盤底筋運動と会陰筋運動は、膣けいれんの問題を克服する上で重要な役割を果たします。骨盤底筋をコントロールし、意識的にリラックスさせることを学んだ女性は、その経験を恋愛関係に簡単に持ち込むことができます。彼女は結婚と女性であることの意味を再発見します。
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