自己成就的予言の概念は、私たちが恐れていることが実際に私たちに起こるときに簡単に呼ばれます。ほとんどの精神疾患では、これらの恐れていることがその人に起こることはありませんが、残念なことに、対人恐怖症ではこれが起こる可能性があります。たとえば、パニック発作を起こした人は心臓発作が起こるのではないかと不安になりますが、彼らが経験する症状は心臓発作とはまったく関係ありません。しかし、社交不安症の人は、人前で話すときに赤くなったり汗をかいたりするのではないかと恐れており、この恐怖によって発汗や赤面の状態が生まれます。
社交不安のある人は、スピーチ中に赤面したり、汗をかいたり、退屈したり、人前で上手に話すことができないため、強い不安を感じます。この不安は人の交感神経系を活性化します。 （このシステムは、危険なときに働き、身体の機能を調整して身体を守る仕組みだからです。） パニックや不安の時には、私たちの身体がより強く、より強くなれるように、交感神経系の働きが変化します。経験する否定的なものと戦うために、より戦闘的になります。心臓の働きが速くなり、心拍数が増加し、血液が筋肉に送り込まれることで私たちはより強くなり、脳はより注意力を発揮できるようになります。呼吸数が増加し、瞳孔が開き、その結果、自然に体温が上昇し、顔が赤くなり、発汗量が増加し、酸素過剰によりめまいや失神を感じることがあります。このようなことが体の中で起こっているのに、人が話そうとすると、声が低くなったり、声が違ったりします。
つまり、彼女が公衆の面前で生きることに不安を感じている状況がまさに彼女に起こるのです。呼吸数や発汗、赤面によりその人が興奮していることは外から見ても明らかで、めまいや失神を経験することもあり、体がこれらすべてに対処している間に声がかすれ、話の内容がおかしくなることがあります。奇妙な。
これらの症状により、社会不安障害を持つ人々は不安を経験する環境を避けることが非常に一般的であり、治療しない限り、彼らの生活は大きく制限されます。社交恐怖症は、心理療法によって非常に快適な結果が得られる障害です。
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