抑圧される側から抑圧される側に移り、あらゆる状況で自分に自分が足りないと感じ、自分の状況を総括しても「自分に自信がない」と言う人...
私の意見では、自信はどんな人にも存在します。状況に応じて増減します。
たとえば、脳手術はあなたの仕事ではなく、あなたが得意とする仕事を他の人ができないため、脳手術のやり方がわからないかもしれません。 。しかし、だからといってあなたも彼も不適格になるわけではありません。
それでも、自分は十分だと思っている状況でも常に疑いや不安を感じ、不十分であると感じている場合は、まず誰がそのような感情をあなたに与えたのかを考えてみましょう。私たちの性格の大部分は 0 歳から 6 歳までの間に形成されるため、自分は不十分であるなどの基本的な感情をあなたに押し付け、常に敗北感、自信のなさ、無能、無力感を感じさせる人は、通常、この時期にあなたが対処する人です。あなたの介護者だった人。
幼少期にお世話になった人たちから受けたポジティブな感情もネガティブな感情も、今の形で確実に今に伝わっていることを、よく知っておいてください。
もしあなたが見つけて壊れたら転送を行ったので、あなたの仕事はさらに簡単になります。あなたの心の過去の中で、現在の生活に自分が不十分だと感じさせているのはどの人物ですか?
>今もう一度考えてください。この敗北感と無力感をあなたに植え付けたのは誰ですか？根本的に、その感情は誰のもので、誰から得たものなのでしょうか？あなたが多くの注目を集め、見られ、絶えずあなたを当惑させ、あなたの行動すべてを批判することを望まない人はいないでしょうか？
あなたの人生において、あなたが得意としている分野や仕事は何ですか?何をすれば十分だと感じますか？
覚えておいてください。よく頑張ってここまで来ましたね！最も完璧で、最高で、最もスーパーで、最も完璧である必要はありません。大切なのは「ENOUGH」であること、十分であること…私は今日から自分を十分であると考えるつもりです。 。 !
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