帝王切開は、腹部の層を分離し、この方法で赤ちゃんに到達して出産が行われる手術の一種です。通常は外界と遮断されている腹腔内に入る侵襲的な手術であるため、手術前後に注意すべき点がいくつかあります。そのポイントの一つである栄養は、お母さんと赤ちゃんの健康にとって重要です。産前栄養では、赤ちゃんの発育過程を考慮した適切な食事プログラムが行われます。帝王切開後の栄養は、手術から発生する可能性のある合併症を防ぐという観点から特に重要です。
帝王切開後何時間以内に食事ができますか?
イレウス。腸の動きの障害による機能的閉塞の形成は、多くの外科的介入の後にも見られる合併症です。腸の構造への介入や手術中に使用される麻酔薬の結果、腸の機能が不規則になる場合があります。このようなリスクを伴う手術後の過程では、一般に特別な食事プログラムに従うことが推奨されます。しばらく何も食べなかった患者は、時間の経過とともに流動食を摂取し始めます。その後徐々に固形物に切り替えていきます。一方、帝王切開では、多くの点で腹腔内手術とは手順が異なります。帝王切開後の栄養についてはさまざまな意見があります。しかし、科学的研究によると、帝王切開後の初期に食事を摂取することにはいくつかの利点があります。そのため、帝王切開後に必要な管理を行った上で授乳を開始することができます。
早期に食事摂取を開始することができ、母体の心理や傷の治癒に貢献できます。さらに、健康な母乳の形成がサポートされ、赤ちゃんの正常な発育が促進されます。さらに、早期の授乳により母親の腸の機能がより短期間で正常化されることを示す臨床研究もあります。研究によると、食事の摂取を早く開始すると、排出が早くなることが示されています。これらすべての理由から、健康な母親には手遅れになる前に授乳することが推奨されます。帝王切開後にいつ食事をするかという質問に対する答えは個人によって異なります。 科学研究者らは、帝王切開後約 4 ～ 8 時間で排便が起こると述べています。帝王切開は消化器官の電気活動に影響を与えないため、胃や腸などの臓器への影響は高くないという研究結果もあります。出血や同様の合併症のリスクを検査された母親は、医師が処方した期間の経過後に、ジューシーで柔らかい食べ物を摂取し始めることができます。この割合は低いですが、合併症が発生する可能性があるため追加の介入が必要な場合には、母親の安全を考慮して授乳の開始が遅れる可能性があります。出生後にいつ食事ができるかに影響を与える可能性のある要因は次のとおりです。
- 慢性疾患: 手術後に発生する可能性のある合併症のリスクを高める特定の医学的問題を抱えている人の場合、検査と観察期間が長くなります。母親が健康であることを確認するために必要な期間は、さらに長くなる可能性があります。このプロセス中は、食事を摂取しないことが望ましい場合があります。
- 帝王切開のプロセス: 対象となるグループは少ないですが、医師のフォローアップの結果、授乳前の期間はわずかに延長される場合があります。手順全体を通して。手術の所要時間は、腸と子宮の構造的健康状態と完全性、麻酔薬の用量などの要因によって決まります。
帝王切開後に何を食べるべきですか?
適切な栄養には、次のような特徴があります。出産後の回復を早める効果があります。帝王切開後に何を食べるべきかという質問に対する答えは、段階的なプログラムに従う必要があるということです。帝王切開で出産した母親は何を食べるべきかという問題に対して、専門家はジューシーで柔らかい食べ物から始めるべきだという意見を述べています。このようにして、消化器系に無理を強いることなく、正常な機能を取り戻すことができます。このために 基本的な栄養素がバランスよく含まれている食品を優先する必要があります。帝王切開を受ける人が何を摂取すべきかについて考慮することが推奨されるポイントは次のとおりです。
- ビタミン: ビタミン C は、出産のあらゆる段階に影響を与える物質です。創傷治癒。このため、帝王切開を受けた母親は十分な量のビタミンCを摂取することが推奨されます。母親が十分なビタミンを摂取することのもう一つの利点は、赤ちゃんの健康にあります。最初の6年間は、赤ちゃんには母乳のみを与えることが推奨されます。赤ちゃんのこの発育期間におけるビタミンの必要性は、母乳の内容によって満たされます。母乳にはビタミンA、B、C、D、E、Kが含まれています。しかし、母親がこれらのビタミンのいずれかが欠乏すると、赤ちゃんの栄養もそれに応じて影響を受けます。したがって、母子の健康のために十分なビタミンを摂取することが重要です。
- ミネラル: 研究によると、鉄、亜鉛、銅のミネラルは創傷治癒に効果的な特性を持っています。これらのミネラルを十分に摂取することで、帝王切開後の回復過程に貢献できます。ミネラルの摂取は赤ちゃんの健康な発育にとっても重要です。母乳には、カルシウム、鉄、亜鉛、銅などのミネラルが含まれており、赤ちゃんの栄養ニーズを満たします。このため、帝王切開後の食事に適切な量のミネラルを含む食品を追加する必要があります。
- 繊維質の豊富な食品を摂取する: 帝王切開後の女性は何をすべきかという質問に対する答えの 1 つ帝王切開では繊維質の食べ物を食べます。食物繊維は植物の構造に含まれる炭水化物の一種で、人間が消化することはできません。これらの繊維は水溶性と不溶性の2つのグループに分けられます。水溶性食物繊維は、血中のコレステロールと血糖値のバランスを整えるのに役立ちます。エンドウ豆や豆などの野菜や、リンゴやニンジンなどの果物には水溶性食物繊維が含まれています。一方、水不溶性繊維は腸内の残留物質の蓄積を減らします。さらに、便秘などのトラブルを防ぐ効果もあります。これらの水不溶性食物繊維は、小麦やジャガイモなどの多くの野菜に含まれています。繊維質の食品を摂取することで、帝王切開後に起こりやすい便秘やむくみなどのトラブルを防ぐことができます。これらの食品を栄養計画に追加することで、腸の健康を守ることができます。
- 果物と野菜の摂取:&nbs p; 帝王切開後に何を食べるべきかという質問に対するもう一つの答えは、果物と野菜をベースにした食事です。研究によると、果物や野菜を摂取した結果、母乳にさまざまな風味が生じることが示されています。こうすることで、赤ちゃんの母乳への関心を高めることができます。さらに、繊維が豊富なこれらの食品を摂取することで、腸の機能を高めることができます。
- 適切なカロリー: 帝王切開後の期間中は、体の回復に必要なエネルギーを提供する必要があります。そのため、基礎代謝量に合わせてカロリーを摂取することが大切です。さらに、授乳中は余分なエネルギーが必要になります。専門家は、授乳中の母親には、通常の必要カロリーに加えて450〜500キロカロリーを余分に摂取することを推奨しています。このようにして、あなた自身の健康と赤ちゃんの健康の両方をサポートすることができます。
- 過剰な脂肪分の多い食品: 脂肪は体の腸で消化される基本的な栄養素です。脂肪の消化には多くの酵素が関与しています。細かく分割された脂肪分子の吸収には、腸内でいくつかの特別なメカニズムが発生します。このため、過剰な脂肪分の多い食べ物は消化器系に過剰な働きを引き起こす可能性があります。十分に吸収されなかった脂肪は腸管に入ります。 胃の中に滞留すると、腸の動きが過剰に刺激されて下痢を引き起こす可能性があります。
- 過剰なタンパク質: タンパク質の消化は、胃で始まり腸で終わる手順です。通常よりも多くのタンパク質を摂取した結果、さまざまな消化の問題が発生する可能性があります。また、心臓、腎臓、肝臓の健康にも悪影響を及ぼします。このため、専門家は1日の栄養の10～35％をタンパク質から摂取することを推奨しています。授乳中の母親は、1 日あたり 1 キログラムあたり最大 3.5 グラムのタンパク質を摂取できます。しかし、高タンパク質で低炭水化物の食品が腸内細菌叢を乱すことを示す研究があります。したがって、たんぱく質は他の栄養素も含めてバランスよく十分に摂取する必要があります。豆類、穀物、野菜、キノコは、適切かつ多様に摂取すれば、高品質で健康的で低脂肪のタンパク質源として簡単に摂取できます。さらに、海の一般廃棄物の問題により、私たちの体内でホルモンのような影響を与える化学物質や、魚介類にはマイクロプラスチックと呼ばれるプラスチック残留物が存在しています。鉛と水銀は、乳児の神経系に影響を及ぼし、神経障害を引き起こす可能性があります。このため、授乳中の母親、そしてその後のすべての女性と子供には、これらすべてのリスクを理由に魚介類を避けることが推奨されるべきです。魚介類はオメガ 3 脂肪酸の豊富な供給源として知られていますが、油糧種子（亜麻仁、チア、キヌア、麻の実） ）など）、野菜（大豆、スベリヒユ、芽キャベツ、ほうれん草、カリフラワー）、果物（アボカド、クルミ）はオメガ 3 脂肪酸を豊富に含む食品であり、上記の毒素は含まれません。
- 加工食品: 炭水化物含有量のバランスが崩れている一部の加工食品は、腸内の細菌によって発酵する可能性があります。その結果、むくみなどの腸疾患が起こる可能性があります。帝王切開後の期間は、そのような食品を避け、健康的でバランスの取れた食品摂取に注意を払う必要があります。さらに、加工食品には、ほとんどの場合、過剰な脂肪、塩分、化学物質が含まれています。
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