時々、自分では気づいていなくても、「人生には意味がない」という考えが頭をよぎることがあります。この場合、私たちは幸せを感じないと不平を言います。しかし、私たちを不幸にさせるのは、私たちの心をよぎる考えです。考えが変わらない限り、残念ながら、幸せを感じる機会は得られません。もちろん、私たちは人生に意味がないと考えるだけではなく、何らかの出来事を経験し、その結果人生には意味がないと言うのです。たとえば、愛する人を失ったときにこの考えが頭に浮かぶかもしれません。そして状況は本当に苦しいものになります。また、自分で決めたルールが守られないと、（人生には意味がない）という考えが頭に浮かぶこともあります。 「この試験に合格できなければ私の人生は意味がない、職業生活でこのレベルに到達できなければ人生は終わってしまう、目標を達成できなければ人生は終わったということだ」など、私たちが自分で決めたルールは、終わったよ」と気づかずに。そうなると、なぜ自分が不幸だと感じるのか理解できず、ただ「私は不幸だと思うが、不幸にはなりたくない」と言うだけになってしまいます。私たちは不幸だとさえ言いますが、なぜ不幸だと感じるのかはわかりません。答えは思考です。私たちは自分の考えに応じて幸福を感じたり、不幸を感じたりします。私たちが気づいていない思考が私たちの感情を支配しています。私たちが幸福を感じるか不幸を感じるかは、彼らによってすぐに決まります。
人間は、自分の仕事や成果を過小評価することがあります。そのため、人は自分が何をするにしても、絶対に素晴らしいものでなければ満足しないことがあります。この場面では、その人は自分自身を失敗者だと認識しており、自分自身を失敗者だと認識している人は不幸に感じるかもしれません。しかし、私たちが行うすべてのことは、私たちの人生に意味を与えます。私たちが行うすべてのことは、どんなに小さくても大きくても、私たちの人生を決定し、意味のあるものにします。私たちの人生を有意義なものにするために、必ずしも偉大なことを達成する必要はありません。そのような責任は誰にもありません。生きているだけで意味があるのです。
私たちは子供の頃、大きなことを達成することを強いられてきたかもしれません。表立っては言わないものの、成功することが非常に重要であると行動で子供に押し付ける親もいます。子どもたちは成功を収める すると両親はとても喜んで、表立って子供に「成功しなさい」とは言いませんでしたが、子供の成功をとても喜び、それはとても価値のあることだというメッセージをこっそり子供に伝えました。成功することが非常に重要であると公然と言う親もいます。例えば、私の息子は大きくなったら素晴らしいことを成し遂げるだろうと言い続ける親がいます。私の周りでは、「娘や息子はこれを達成するでしょう、こうなります、ああなるでしょう」というような言葉をよく聞きます。私たちは小さな肩に大きな負担をかけています。このような子供たちが成長すると、成功を非常に重視し、大きなことを達成することに集中する人になります。私たちもその子どもたちの一人になる可能性があります。人々は自分の子供時代を思い出すことが困難です。しかし、少し立ち止まって考えてみてください。幼い頃、あなたにとって成功はどれほど重要でしたか?この問題に関してあなたのご両親の態度はどうでしたか？幼いころに「成功しなければならない」というメッセージに接していた人は、おそらく心の中にも「成功しなければならない」という考えがあるはずです。あるいはその逆の場合もあったかもしれません。私たちは幼い頃、親が十分な注意を払ってくれなかったため、自分には価値がないと考え、自分を証明しようとしたかもしれません。その結果、私たちは大きなことを達成するという目標を設定したのかもしれません。私たちは、価値ある人間になるための方法は、偉大なことを達成することであるという認識を育んでいるかもしれません。もちろん、ここにも教育制度の間違いがあります。以前は、クラスでは怠惰な生徒、そこそこ勤勉な生徒、そして勤勉な生徒に机が分かれていました。私もこの状況にさらされた子供の一人です。残念なことに、私のような多くの子供たちがこの教育システムにさらされてきました。言い換えれば、私たちは成功を過度に重視する教育システムにさらされてきたのです。これらすべての結果として、私たちは、成功すればあなたには価値があり、失敗すれば誰もあなたを尊敬してくれなくなり、あなたが尊敬されるように偉大なことを達成し、そうしてあなたが価値のある人間であることを証明できることを学びました。私たちが学んだこれらすべてが私たちにプレッシャーを与えました。私たちが学んだこれらすべてが、私たちの中に不安を生み出しました。「もし成功できなかったらどうしよう、成功で自分に価値があると証明できなかったらどうしよう」。残念ながら、この懸念の下では成功することは不可能です。なぜなら、不安は知っていることさえも忘れてしまう感情だからです。 時々それが起こる可能性があります。この不安と不幸を管理する唯一の方法は、自分の考えに取り組み、それを吟味することです。
価値のある人とは、偉大なことを成し遂げた人ではありません。生まれた人の中にはこの世を去った人もいるかもしれないし、世界を変えた人もいるかもしれない、世界をより良い場所にした人もいるかもしれない。しかし、これらの人々だけが価値があるという意味ではありません。この世に生まれたすべての人は価値があります。私たちは何も価値のあるものを持っている必要はありません。価値があるということは、いかなる条件にも左右されません。偉業や善行を積まなくても、人間であるというだけで価値があるのです。私たちは、彼が行った善行や彼が成し遂げた素晴らしいことを理由に、この人がより価値のある人であるとは言えません。私たちは彼の世界への貢献に感謝することしかできません。今日の世界、今日のメディア、多くの広告、残念なことに、多くの映画はその逆を押し付けています。彼らは価値があることを多くの条件と結びつけようとします。非常にシンプルなシャンプーのコマーシャルを見てみましょう。広告文によると、髪を振る俳優を他の俳優たちが感嘆の目で見ているという。これらの広告には、美しい髪を持つこと、誰もがあなたを好きで尊敬する価値のある人であることなどのメッセージが含まれています。ここでの条件は髪が美しいことです。これらの条件はさらに増やすことができます。偉大なことを達成することが条件かもしれないし、美しい髪を持つことが条件かもしれないが、それらはすべて同じところに行き着く。それは、価値があり尊敬される人間になることである。この考えと、人生が意味があるか無意味であるかという考えは、実際には相互に関連しています。自分に価値があると認識し、自分の人生の意味を条件のせいにしない人は、当然ながら、自分の人生に意味があるともっと簡単に感じられるでしょう。
私たちが自分の人生に意味があることに気づくことができれば幸いです。
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