目の健康が重要なのはなぜですか?
視覚は最も完璧な感覚です。私たちの目は、私たちを世界とつなぐ窓であり、私たちが五感器官で学習し認識する能力の 80% をこの目によって担っています。
VIR RME >それは最も完璧な感覚です。私たちの目は、私たちを世界と繋ぐ窓であり、私たちが五感器官で学習し知覚する能力の 80% をこの目によって担っています。私たちの一生。遺伝学、年齢、既存の病気、環境要因が目の健康を脅かす可能性があります。だからこそ、定期的かつ総合的な眼科検査は健康的な生活の一部なのです。適切な技術を使用した包括的な検査により、あらゆる眼疾患の早期診断が可能になります。目に関連した症状がない場合でも、小児の場合は生後3～4か月、1歳、3歳、5歳の時に、成人の場合は少なくとも年に1回、医師が定めた間隔で眼科検査を受けることが重要です。
包括的な眼科検査のおかげで、目の病気、先天性代謝疾患、アルツハイマー病、多発性硬化症、パーキンソン病などの神経疾患に加え、さまざまな検査が行われます。神経麻痺、糖尿病、高血圧などの全身疾患、一部のリウマチ性疾患、脳腫瘍および一部のがん、エイズなど。一部の感染症の早期診断も可能です。
重要なヒント 目の健康のためにestrong>s
総合的な眼科検査を行って初めて、視力が正常で目の健康状態が良好であることがわかります。さらに、緑内障、糖尿病性眼疾患、加齢黄斑変性症などの病気を早期に診断する唯一の方法は、総合的な眼科検査を受け、これらの病気の初期段階で患者が何の不満も残さないようにすることです。 p>
家族の中に遺伝性の眼病などの重篤な眼疾患を患っている人がいるかどうかに注意してください。 自分が目の健康に関して危険なグループに属しているかどうかを知ることが重要です。
ビタミン A 、C と E、ルテイン、ゼアキサンチン、ベータ - カロチンとオメガ 3 が豊富な食事を心がけてください。
喫煙は、白内障、加齢黄斑変性症、視神経損傷などの病気のリスクがあります。
サングラスは、紫外線の有害な影響から目を守ります。光線。高品質のサングラスを使用する習慣をつけましょう。
コンピュータの前で長時間作業する必要がある場合は、目の作業を避けてください。明るいモニター。コンピュータの前にいるときは、より頻繁にまばたきをする習慣をつけましょう。20 分ごとに 20 フィート離れた点を 20 秒間見つめます。
コンタクト レンズを着脱するときは、必ず手を洗いましょう。レンズを適切に取り外して消毒してください。他人の所有物であるコンタクトレンズ素材や化粧品を使用しないでください。化粧品のテスト製品を使用しないように注意してください。
作業環境で保護メガネの使用が必要な場合は、無視せずに保護メガネを使用してください。それを習慣にして、それに応じて環境を守りましょう。注意してください。
あなたの目の光が輝いています。幸せ、平和、健康を保ちましょう
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