誰もが自分自身についての意見を持っています。私たちは、たとえ意図的ではなくても、一日中常に自分のことを考えています。私たちの周りでは出来事が起こり続けますが、一日の終わりに一人になると、私たちは必然的に出来事の原因と結果を自分自身と関連付けます。この分析は間違っているのでしょうか？この質問に「はい」か「いいえ」で答えるのは正しくありません。人間の性質上、このプロセスは潜在意識の中で自動的に起こる避けられないプロセスです。
群衆の中で、私たちは周囲に刺激が豊富にあるため、自分自身のポジティブな側面や他人のネガティブな特徴に焦点を当てます。私たち。一人でいるとき、私たちは自分自身のネガティブな側面に焦点を当てます。
「そこで必要な答えを返すことができませんでした!」
「私は自信がとても低いので、それを変えたいと思っています。」
「妻は私のことを十分に美しくないと思っています。私はそれを変えたいと思っています。」
「私は人々を十分に笑わせることができません。それを変えたいと思っています。」
「妻
「私は物事を非常に否定的に見ています。それを変えられたらいいのにと思います。」
「怒りをうまくコントロールできません。それを変えたいと思っています。」
「私には怒りがあります。弱い性格なので、それを変えたいと思っています。」
変化を軸にすると、自分自身や自分の問題から逃げてしまいます。問題を特定するのは簡単ですが、次に何をすべきかを決定するのは難しい部分です。あなたに対する人々の意見を変えることはほぼ不可能です。人々の心に入り込み、確立された考えを変えることは非常に困難なプロセスです。代わりに、自分の欠点を受け入れて改善することを選択すると、困難が減り、自分自身にもっと平和になるでしょう。
治療の過程で分析した欠点を変えるのではなく、私たちに属さない他の特徴を持ち込むと、私たちは現在自分の性格を形成している特徴に満足し、それらを改善するための新しい方法を発見することを学びます。信じてください、この方法のプロセスはより自然です。 私たちはそれを受け取り、周囲の人たちから永続的な感謝を得ることができます。
これらの理由から、治療プロセスの開始を検討している場合は、目標として変化ではなく発展を選択することをお勧めします。自分の中から新しい人が現れるのを待っていると、自分自身に大きな不当な行為をすることになり、自己愛を失う可能性があります。変化ではなく発展を信じて、生活の質を高めてください。そうすれば、将来の目標に向かって進むにつれて、より強く、よりしっかりと、より自信を持って歩くことができると感じるかもしれません。
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