パニック発作と言うと頭に浮かぶのは死の恐怖です。しかし、心の奥底には殺されるのではないかという恐怖がある。その人は自分に何かが起こるのを恐れているように見えるかもしれませんが、本当の恐怖は誰かが彼を傷つけたり殺したりすることです。その人は今、心臓発作が起こるのではないかと心配しているように見えるかもしれません。無意識の恐怖は、誰かが心臓発作を起こすのではないかということです。
体の中で何が起こっているのでしょうか?
人間の脳には、生存と繁殖という 2 つの基本的な感情があります。生きていくためには、食べ物、飲み物、住居、そして安全が必要です。私たちの脳がこれらについて学習する方法は 3 つあります。人間の安全が脅かされているとき、人間は、この脅威に対処できれば攻撃し、対処できなければ逃げ、逃げるのが早ければ凍えて死んだふりをして、その脅威から身を守りたいと考えます。これら 3 つの道は自然界にあり、最初の人間以来同じです。人間の脳は、次の世代に情報を伝達することで進歩します。
人は無意識のうちに殺されることを恐れているため、脳は攻撃モードまたは逃避モードになります。では、これらの MOD では何が起こるのでしょうか?攻撃したり逃げるためには、 体はアドレナリンを必要とします。アドレナリンホルモンが分泌されると筋肉が収縮し、心臓が過剰に働き始め、脳は体内の血液をすべて脳、心臓、筋肉に送るようになります。このとき、内臓に送られる血液の量が減ります。なぜなら、脅威の際に内臓が懸命に働く必要はないが、戦うときも逃げるときも筋肉がうまく機能することが必要だからです。
通常の状態では、人間の心臓の拍動数は1 分あたりの速度は 60 ～ 100 です。 60 ショット未満。 100を超えていれば、頑張っているということになります。人が戦闘モードまたは逃走モードに入ると、アドレナリンが分泌され始めると述べました。これにより心臓の鼓動が速くなります。座っていても心拍数が突然加速します。
アドレナリンのもう 1 つの効果は血圧の上昇です。本人は血圧が上昇していることに気づいていないかもしれませんが、症状は感じています。たとえば、頭痛がする、平衡感覚を失う、エネルギーが枯渇する、衰弱する、そして命を失うと言われます。戦うのも逃げるのもエネルギーが必要だからです。体が座っている状態でこのモードに入ると、エネルギーが体内に残っているため、これらの症状が発生します。たとえば、彼はジョギングしています イエスはエネルギーを無駄にしているため、これらを感じません。適度な恐怖では、闘争・逃走メカニズムが働き、緊張が高まります。しかし、恐怖が大きすぎて耐えられなくなると、血圧が低下します。これには寒さを感じることが関係しています。非常に強い恐怖を抱いている人は寒くなります。
アドレナリンのもう 1 つの作用は、戦うか逃げるのにエネルギーが必要となるため、アドレナリンが体内でエネルギーを急速に燃焼し始めることです。体内の栄養素を燃焼させてエネルギーに変えるには、たくさんの酸素が必要です。血液中の酸素濃度は正常ですが、まるでまったく呼吸できないかのように呼吸が速くなります。まるで空気飢餓が始まるようだ。その瞬間に脳がそう認識するのです。この場合、呼吸が速くなり、パニックや動悸が起こります。呼吸が速いため、血液中の酸素量も増加します。
その結果、カルシウム レベルが低下します。これによりしびれや収縮が引き起こされます。
過剰なアドレナリンは多動や多動も引き起こします。この人は、落ち着きのなさ、気が狂いそうになるような感覚を経験します。
原因は何ですか?
前エディプスの原因: 区別できないとパニックを引き起こす可能性があります。
赤ちゃんは生まれたとき、自分自身のことも世界のことも何も知りません。誰もが、そしてすべてが一つであり、同じなのです。彼は周囲の人が感じたり考えたりしていることを自分自身のものとして認識します。まるで誰もが一人の人間のようです。 3歳から6歳までは、自分の存在と感情と、他人の存在と感情を区別できるようになることが期待されます。しかし、誰もが健康な家庭に生まれるわけではありません。多くの人はこの分離に気づいていません。これがどうしてパニック発作を引き起こすのでしょうか？幼少期にその人の世話をする人や人々には、パニック、不安、そわそわの感覚があります。本人は介護者から離れることができないので、自分の思いを抱えてしまいます。これらの介護者とともに、その人が霊的に分離されるための研究が行われます。たとえば、「パニックの感情は母親の感情、私の冷静な感情、母親は別人、私は別人」 などの自己暗示によってこの区別を無意識に教えることができるのです。 p>
男性でも女性でも、子供時代の権威者、 彼が恐れている人物がいる。少しイライラする母親、感情調節が不安定な父親。少年は、この権力者と衝突した場合、何らかの方法で彼を怒らせた場合、殺されるだろうと考えています。最初はそのことを覚えていないか、抑圧しているか、直面したくないかもしれません。通常、クライアントは両親を軽蔑したくないため、この情報を秘密にしておきます。セラピーの目的は誰かを中傷することではなく、因果関係を確立することで問題を理解しようとすることです。この意識を持って彼らを見ると、彼らは癒されます。
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