私たちは生まれた瞬間から、他者に養われ、守られ、感情を調整してもらう必要があります。ボウルビィによれば、私たちと私たちのニーズを満たす人々との間に形成される最初の絆は、私たちが世界や他の人々と確立する絆の前駆体であり、私たち自身の構成要素です。 「他者」によって所有され、保護され、愛され、世話され、なだめられると、私たちの心の中にポジティブな「自己モデル」が形成されますが、その一方で、人々は信頼でき、ケアを提供する準備ができているというポジティブな「他者モデル」が形成されます。
私たちは「今」を生き、「未来」を構築しながら、過去の痕跡を歩みます。私たちは、過去の人間関係のスタイルを新しい人間関係にも引き継ぎます。 「自分自身」のモデルが過去に否定的に構築されていた場合、新しい人間関係において自分の価値について心配せずにはいられません。 「他者」に対する私たちのモデルが否定的である場合、私たちは親密になりたいという欲求を抑制し、危害を避けるために回避反応を示します。私たちの過去の愛着スタイル、「自分」と「他者」のモデルは、特に恋人や配偶者などの親密な関係において、私たちの行動を決定します。幼少期、私たちは、必要なときにすぐに注意が向けられ、ニーズがすぐに満たされれば、自分自身が価値があり、他人が安全であると認識し、しっかりと執着します。この愛着スタイルにより、私たちは自分の感情や考えを他の人にオープンにし、自分のニーズを表現することを躊躇せず、簡単に親密な関係を築くことができます。私たちは自分自身と自分が愛着を持っている人に対して前向きな態度を持ち、自分自身とその人の両方を大切にします。ストレス下にあるとき、病気のとき、または困っているときに、介護者の一貫性のない、不適切な、および/またはアンバランスな反応、神経質で不安な態度、および不釣り合いな押し付けがましさは、愛着不安の増大やストレスに対する過敏症につながります。このため、私たちは親密な関係における配偶者の行動や近づきやすさに過剰な注意を払い、この方向への選択的な認識を研ぎ澄まし、関係や配偶者に「固執」し、常に親密さと承認を求めます。 Kulincer と Shaver 2005)。私たちが親密さ、保護、サポートを必要としているときに私たちに目を向ける人々が、冷たく、距離を置き、怒って行動することで自分の感情を表現するのを妨げるという事実は、私たちが愛着システムを引き起こすような行動を避け、親密さに対して鈍感になることにつながりますおよび他者のサポートのニーズ (Shaver and Hazan 1994)。トラウマを負うことに対する恐怖や不安により、私たちは親密な関係において防衛活動に頼ってしまいます。大人になると母子の愛着がロマンチックな愛着に置き換わるため、同様の防衛手段がこれらの関係にも引き継がれます。 Lansky (1987) は、家族研究の中で、激しいナルシシスティックな傷害や傷ついた状況によって現れる多くの防御策を発見しました。非難、衝動的な行動、強い執着、恥などのこれらの防衛手段は、配偶者間の感情的な距離を調整するのに役立ちます (Shaver, Hazan, & Bradshow 1988) 安全な愛着スタイルを持つ個人は相互に満足感をもたらすことに成功し、夫婦間の感情的な距離を調整します。感情的に安定した関係を築き、結婚の発達課題を達成すること（Feeney & Collins, 2001）、不安定な愛着を持つ人々はストレスの多い結婚生活の基礎を形成します（Mikulincer, Florian, Cowen and Cowen, 2002）。
しっかりと愛着を持っている人は、親密な関係の中で信頼、親密さ、相互依存、献身、責任を感じます。彼らは他人に近づくことも、近づかれることも快適に感じません。彼らは見捨てられることを恐れず、嫉妬を示しません。彼らは相互の連帯を好む統合的な関係スタイルを採用しています。問題解決戦略は効果的です。彼らは協力的な環境とオープンなコミュニケーションを提供します。彼らは夫婦関係が満足のいくものであると感じており、気分を害することも少なく、言葉による攻撃性もあまり見られません。
回避型の愛着スタイルを持つ人は、 他人と親密な関係を築くのが難しく、信頼してつながりを持つことが困難です。彼は内向的で冷淡で、自分の感情を表現することを避けます。問題解決にはあまり関心がなく、パートナーのニーズや問題を認識している そうではなく、近くにいたいという妻の欲求に直面して、彼は落ち着かなくなります。彼は妻との間に距離を置きたいと考えています。彼は人間関係よりも仕事や趣味を優先します。結婚への期待は低い。彼は自給自足することを好みます。
不安型愛着スタイルを持つ人は、親密さに対して曖昧な感情を抱いています。彼は絶えず感情の浮き沈みを経験します。彼は妻が本当に自分を愛しているのか、本当に一緒にいたいのか、不安になっています。彼は最も小さな脅威にもすぐに気づき、否定的な状況を誇張します。したがって、関係における安心感を高める必要があります。彼は信頼感を「コントロール」の枠組みの中で整理しているので、妻が自分に肯定的な反応をすると自信を与え、コントロールが暴走すると裏切られたと考える（Mikulincer, 1998）。自主性や独立性を認めません。過度の嫉妬、情熱、葛藤、恨みを示します。彼は関係に飽き足らず、見捨てられることへの深い恐怖のために、不幸ではあるものの結婚生活を続けています。頻繁に衝突するため、相手の配偶者が関係から身を引くことがよくあります。
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