暑い気候は静脈瘤を悪化させますか?
静脈瘤に関してよくある質問の 1 つは、「暑いと静脈瘤が悪化しますか?」です。残念ながら、次のように答えます。 「はい」。
熱いお風呂、サウナ、温水プール、暑い気候は静脈瘤を悪化させ、それに伴う脚の重さ、痛み、けいれん、かゆみなどの症状がさらに悪化します。
では、これは静脈瘤にどのような影響を及ぼし、どのように悪化を引き起こすのでしょうか?
私たちの体は熱くなると、体を冷やそうとすることで反応し、これは、血管を広げ、より多くの血液が皮膚の表面に流れるようにすることによって行われます。これは、静脈瘤への血流が増え、静脈を通過する血液量が増加することを意味します。ご存知のとおり、静脈瘤は弁が機能しなくなって血液が逆流してしまう病気です。そのため、冷却メカニズムによりこれらの静脈に血液が流入すると、より多くの圧力がかかり、腫れ、静脈内の血液の蓄積、損傷を引き起こす可能性があります。
>それでは、どうすればよいでしょうか?この状況から身を守るにはどうすればよいでしょうか?
まず、最も簡単な解決策は過度の熱を避けることです。これは、サウナや熱いお風呂を避け、長時間太陽の下に留まらないことを意味します。
暑い季節には、体を冷やすための対策を講じてください。暑い時間帯（11:00～15:00）は日光を避け、日陰に座ってください。濡れたタオルや冷たいジェルを使って足を冷やしたり、首の後ろに当てて体全体を冷やしたりすることもできます。さらに、脱水症状もけいれんを引き起こす可能性があることを理解して、必ず水をたくさん飲むようにしてください。
機会があればいつでも、脚を心臓より高く上げて、血液の流れが重力に逆らって心臓に向かって流れるようにしてください。心臓。また、運動をしてアクティブに過ごし、筋肉ポンプを活性化します。筋肉ポンプは、静脈血が心臓に確実に流れるようにする最も重要なメカニズムです。これは足や足首のむくみを防ぐのにも役立ちます。 �r.
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