自分のラベルを知っていますか?

あなたが生まれた日から今日まで、あなたについてきたレッテルに気づいていますか?
紙とペンを用意して、「自分自身を表す言葉や文章」を書きましょう。
どうすればよいですか?
できるだけ多く書いてください。
親は、主に子供たちを助けるために、自分の周りに見えるものすべてにラベルを付け始めます。次に、彼は自分の子供たちをこのラベル付けの波に含めます。私たちは親から何が好きで何が嫌いなのかさえ学びます。
私たちが付けるレッテルによって、私たちが誰であるか、私たちの行動、そして今後どのような人間になるかが決まります。
あなたは何枚のレッテルを書きますか?あなたの人生を楽にしますか？そしてそれがどれだけ物事を困難にしていますか?
あなたは自分のラベルに忠実であり続けるよう努力していますか?そして、この取り組みはあなたにとって何をもたらしますか?
-ラベルに注目して、少し考えてみてください。

感覚について

皮膚には圧力と振動に対する敏感性があります。
皮膚のどの部分にも同じ量の感覚受容体があるわけではありません。
触覚は指先や唇の方が優れています。
br /> 目を閉じていても、物を手に持つとその物がどのようなものかを理解できます。これは、私たちの指先に多くの感覚受容器があるためです。腕で同じ物体に触れて何が起こっているのかを理解しようとしても、十分な成果は得られません。

どのように休んでいますか?

休息は働くことと同じくらい重要です。しかし、ほとんどの場合、私たちは休むことができません。または、そのために間違った方法を選択します。
感情的
精神的
精神的
社会的​​
創造的
感覚的
身体的
などの種類の休息
あります。
-普段どのエリアで休憩しますか
-どの種類の休憩をスキップしますか?注意してください。

母親不足の大人のほとんどは、子供の頃に母親と親しかったときのことを何も覚えていません。