この記事は、不快な思いをしないために誰にも何も言えなくなってしまった善意の友人たちに向けたものです。ノーと言うのが難しい人々の頭の中をよぎる考えをいくつか挙げてみましょう。
1. 私がノーと言えば、彼らは怒るでしょう。
2. 私がノーと言えば、
3. いいえ。もし私がノーと言ったら、以前ほど愛されなくなるでしょう。
4. 私がノーと言ったら
5. ノーと言いたいとき、とても興奮して不安になるので、この不安は短く終わらせたいと思っています。私はイエスと言います。
6.残りの例はあなたにお任せします。コメントセクションでこれらの例を共有していただければ幸いです (いいえ、共有しません!!!)
いくつか知っておくと非常に役立ちます相手を傷つけず、ノーと言うときに自分の権利を守るためにノーと言うテクニック。
1) 記録が壊れているテクニック
同じことを繰り返す
例: 大学受験の準備をしているアフメットと、受験の準備をしていないメフメットが主役になります。
メフメット - アーメット、今夜映画に行きませんか?
アーメット - ありがとう、兄弟、今回は行けません、勉強しなければなりません。
p>メフメット - 大袈裟に言わないでください、勉強してもいいですし、短い映画を見に行ってもいいですし、あまり長居はしません。
アーメット -ありがとう、メフメット、でもね、試験があるから勉強する必要はない。それは必要なことだよ。
>メフメット -息子、あなたはとてもいたずらな男です、さあ。
アフメット -信じてください、私はいたずらな人間ではありません、私はです。試験があるので頑張って行きます。勉強する必要があります…
注: このテクニックで重要なのは、話している間は落ち着いて、同じように文を終えることです (勉強する必要があります)。
2) 煙幕テクニック
ここでの目的は、相手の挑発に応じず、同意したふりをすることで、相手を和らげ、決定を受け入れさせることです。アフメトとメフメットの話を続けましょう。
メフメット - 私の息子、アフメット、あなたは男だと思っていました、売れないと思っていました、チケットを買いました、行くつもりでした驚かせるために。恥を知れ。
アーメット - 信じてください、とても残念です。
メフメット - あなたは申し訳ないと言いましたが、しかし、それは物語です。前回のツアーにも来ませんでした。
アーメット- そうです、模擬試験もそれに相当します。 彼は来ていました。
メフメット - これは 2 つの価値があります。彼を見てください。
アフメット - これからは、私は最善を尽くしますが、残念ながら今は学ばなければなりません。勉強する必要があります。
注: 批判には覚悟してください。ここでの唯一の目標は、相手を落ち着かせてなだめることです。もちろん、そのためには、まず冷静さを保つ必要があります。
3) 否定的な確認テクニック
このテクニックの目的は、相手が正しいことを確認することであり、そうなった場合には、ノーと言うことと、こちらの決定を受け入れてもらい、妥協点を見つけることの両方が重要です。うちのアーメットは勉強中にかなり散らかし、部屋を片付けません。アーメットの母親、ネスリンさん。
ネスリンさん - 私の息子、お願いですが、この部屋はどうですか？ほら、息子、あなたはいつもそうして、食事のときにキッチンを台無しにしてしまいます。この混乱をすぐに片づけてください。
アーメット -お母さん、あなたは両方の点で正しいですが、私は毎日 300 問解き、学校で 8 時間の授業 + 1 時間と通勤時間の半分です、信じてください。ほら、2 時間休んでから片付けると約束しますが、今は片付けられません。
注: 私たちはいつものように落ち着いています。それに、母親に向かって声を上げるのはとても恥ずかしいことです!
これや同様のテクニックに興味があるなら、ノーとは言わないでください。出版されたマリー・ハドゥの本「ノーと言う方法を知る」をお勧めします。 İletisim の出版物から、この問題に関して深刻な問題を抱えている友人に贈ります。
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