実際、私たちは皆、何かを恐れています。これらの恐怖のほとんどは遺伝によるものです。つまり、人生でヘビ、クモ、ネズミを一度も見たことがない人は、初めて遭遇したときでも激しく恐れることがあります。幼少期にトラウマとなった状況や動物を一生恐れる可能性があります。あるいは、学習を通じて恐怖を抱くようになるかもしれません（私は母親の恐怖をモデルにしています）。あるいは、私たちが自分自身の内側で、無意識のうちに直面できないもの。私たちは自分の「自由な側面、汚い側面、怒りっぽく、不道徳な側面」、または同様の特徴を他の物体に投影し、自分自身を非常に清潔で道徳的に保つことができます。たとえば、怒りは猫、自由は蝶と認識できます。だから、もし私が自分の自由な側面を発見できたら、私は今自分が置かれている「牢獄」に気づくでしょう、そして私は愛する人たちから遠くに行くことができます、そして私は蝶を恐れて家からあまり遠くに行かないのが最善です。」昆虫、ネズミ、猫、犬、対人恐怖症、高所恐怖症など、何百もの恐怖症の種類があります。
では、恐怖症はいつ治療すべきでしょうか?生活や人間関係に支障をきたす場合、私たちは恐怖症や恐怖症を治療します。
恐怖症の治療はどのように行われますか?: 治療の最初のステップは、理解することです。恐怖症や恐怖症がその人にとって何を意味するのか、それが潜在意識の中で何を表しているのかを知り、恐怖から守るだけでなく啓発活動も行っています。人が恐れている自分自身の未知の部分を知るようになると、恐怖症は必要なくなります。たとえば、彼の自由な側面をもう少し経験できるように、制御された変化が推奨されます。
意識トレーニングに加えて、克服などの行動治療法を使用すると、1 ～ 2 回のセッションでも急速な改善を経験できます。恐怖、恐怖に立ち向かう、それに耐えるなど。これらの方法を使用すると、覚醒閾値が低下した脳内の過度に条件付けされた領域が緩和され、より穏やかで無条件の反応が得られ始めます。時々、私たちはクライアントと一緒に応用的な作業を行い、応用的な方法を治療に追加することで最高の結果を得ることができます。たとえば、トンネル恐怖症の場合は、車に乗ってトンネルを通過します。猫恐怖症の場合は、猫がたくさんいる公園で働くことができます。
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