不安、つまり不安の増大とそれが精神疾患に変化することは、今日多くの人々の生活に悪影響を及ぼしています。多くの人が専門家によるサポートを申請しても、不安症という診断を受けて帰宅します。動悸、息切れ、めまい、震え、発汗、吐き気、膝の脱力、気が狂うことへの恐怖、疎外感、吐き気、腸の動きなどの症状を引き起こす不安は、さまざまな理由で発生する可能性があります。これらの症状は人にパニックを引き起こしますが、再発を防ぐためにさまざまな回避行動や安全行動が求められます。これにより、人の生活が狭くなり、生活の質が低下します。 EMDR 療法は、不安問題に対する最も効果的な心理療法法の 1 つです。
不安はどのように治療されますか?
不安を治療するには、まず詳細な評価面接が必要です。開催される。不安レベルが非常に高い場合は、精神医学的なサポートも受けるべきです。そして、EMDR治療がクライアントにとって適切であると判断された場合、不安の背後にある力関係が明らかになります。先ほども言いましたが、不安の症状は同じでも、出発点が異なる場合があります。たとえば、パニック発作を起こした二人がいるとすると、一人の不安は「人前で屈辱を与えられたり、押しつぶされたりするのではないか」という不安かもしれませんが、もう一人の不安は「災害が起こるのではないか」ということかもしれません。このため、まず懸念の背後にある否定的な信念を特定します。この否定的な信念により、不安に伴う感情や身体感覚も明らかになります。次に、不安に関連する外傷性記憶ネットワークが検索されます。例えば、同様の不安を感じた最初の記憶、最悪の記憶、直近の出来事、最初の記憶以降に体験した不穏な記憶…の中から一つを選択して再処理します。再処理プロセス中に、両側からの刺激が与えられ、脳が記憶を処理できるようになり、その記憶にある否定的な感情に対して鈍感になります。 EMDR 治療の終了後、クライアントは、不安を引き起こす状況に対する身体的および感情的な否定的な反応がなくなり、より快適になったと述べます。彼らは、以前は心配して避けていた場所や状況を避ける必要がなくなったことにも気づきます。 彼らはそれを示している。たとえば、悪い診断を受けるのではないかと心配して病院に行くことを避けていた私のクライアントの一人は、EMDR治療後はとても簡単に病院に行けるようになったと報告しました。
その理由EMDR?
EMDR その他 他の治療法よりも期間が短いです。より迅速に動作します。より明らかな結果が得られます。これは症状の治療において最も好ましい方法です。
EMDR を使用すべきではない状況はありますか?
問題によっては、次のような問題が発生する可能性があります。 EMDRよりも効果的である可能性のある代替治療法。たとえば、人格病理学では、EMDRの代わりに、スキーマ療法、精神力動療法、精神分析、弁証法的行動療法などの方法がより効果的であると考えられています。したがって、専門家は EMDR が適さない状況を評価し、代替方法をクライアントと共有する必要があります。
最後に、治療法に関係なく、有能で経験豊富な専門家によって適用されることが重要です。倫理原則を重視します。 EMDR に関する質問については、専門の臨床心理士または精神科医から情報を得ることができます。
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