これは予防プログラムと同じくらい重要であり、結婚生活や恋愛関係で困難に直面し
助けを求めに来たカップルに働きかけます。
良い点は、明確な証拠があることです。カップルセラピーが効果があるということ。さらに、ゴットマンは研究中に
心理教育的アプローチを夫婦療法と組み合わせることで結婚関係を強化できることを発見
し、しばらくすると悪化する傾向があります。この時点で、モナークは、これらのセラピーに参加したカップルの半数が、これらの
処置の終了時には以前のレベルの対立に戻っていることを発見しました。この治療の焦点は、不安の強い関係のパートナーにとって、通常の予防的な取り組みよりも困難な状況を作り出します。それでも
このような取り組みは重要です。
カップルがセラピーに行く理由はたくさんあります。これらには、コミュニケーションの欠如、経済的困難、優先順位に関する意見の不一致が含まれます
が、最も深刻なものの1つは不倫です。既婚または未婚のカップルに対するアプローチ
も非常に多様です。夫婦の関係を評価するのは簡単そうに思えるかもしれませんが、その理由には少なくとも 2 つの複雑な要因があります。その 1 つは、「結婚について表現される感情は瞬間的な出来事に大きく影響され、これらの感情は短期間で変化する可能性があります。
さらに、不安な関係にある人は、自分自身を「不安である」とは言いません。 」
不安レベルを測定できれば、治療に使用できるカップルや結婚に関するカウンセリングは
たくさんあります。これらすべてのアプローチでは、専門家がカップルと協力して問題を評価する必要があります
。さらに、セラピストは否定的な反応を軽減し（例：対人関係の解決）、前向きな相互作用（例：親密さの増加）を発展させることを目指す必要があります。
抵抗、反抗、および治療プロセスの管理。倫理的な問題も適切に
処理する必要があります。無事にエンディングを迎える
これらすべては簡単ではなく、治療専門家が治療プロセスの方法とスキルに適応する必要があります。最も一般的で経験的に有効な治療モデル（婚姻内外のカップルに取り組む場合）は、行動的カップル療法（BCT）、認知行動的カップル療法（CBCT）、および
感情に焦点を当てた療法です。
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行動的カップル療法
行動的カップル用語 (BCT) は、「成人の親密さの修正強化モデルに基づいており、
問題解決とコミュニケーションスキルに焦点を当てています。」 BCTは「行動の変化とコミュニケーションスキルと
問題解決」を組み合わせたアプローチで行動の変化に焦点を当てて開発します。カップル行動療法
の準備的な取り組みは、ロバート・リバーマンとリチャード・スチュアートによって開始されました。リバーマンは、行動分析の言語でカップルに対する
アプローチを試み、カップルに具体的な行動目標を説明しました。彼らの最初の取り組みはオペラント条件付けに基づいています。これには、ポジティブな動機付け、シェーピング、モデリングなどのテクニックが含まれます。そこで彼と同僚は、社会学習理論の
欠陥を組み込んだ、より複雑なアプローチを考案しました。カップルが気づき、ポジティブな交流を増やし
ネガティブな交流をなくすのに役立ちました。このアプローチは、問題解決、コミュニケーションスキル、進行中の問題解決を交渉するための条件付き合意の作り方を教えることに焦点を当てていました。結婚生活の幸福度を高めることを目的としたスチュアートの最も独創的な
テクニックの一つは思いやりの日々です。この手順では、夫婦の一方または両方が
もう一方の行動に関係なく、配偶者に興味があるかのように行動します。スチュアートのアプローチの核心であるこのテクニック
には、ポジティブリスク、つまり他方の成功に基づかない一方的な行動の考え方が含まれています。
スチュアートは自身の行動理論を説明します。
非常に詳細です。
最初から最後まで、行動的カップルセラピーには通常、次の 4 つの要素が含まれます。
1) 夫婦の夫婦関係の行動分析: この分析には、インタビュー、自己申告アンケートの実施が含まれます。 そして
は行動観察に基づいています。
2) カップル間の価値ある行動と報酬の交換である肯定的な互恵性の形成。このタイプのアクションは、「思いやりのある日」や条件付きの合意などのテクニックで発生します。
3) コミュニケーション スキルのトレーニング: この段階では、カップルは「私」の文を使って自分の気持ちを表現します。
彼らはそれを使うように教えられています。同時に、人々は過去を手放し、今ここに集中します。さらに
配偶者の特定の行動にレッテルを貼る代わりに、「怠け者、冷たい、冷たい」と表現し始めます。最後に、コミュニケーション スキルのトレーニングで、カップルはフィードバックを与える方法を教えられます。
4) 問題解決トレーニング: カップル行動療法のこの要素は、カップルが何を望むかを決定し、交渉し、それに同意するのに役立ちます。
BCT は、カップルで協力するための最もよく研究された方法の 1 つです。この種のセラピーを受けたカップルは、セラピーを受けなかったカップルよりも良好な関係を築くことが観察されています。行動的結婚療法は意見の相違を交渉する方法
と方法を示します。これは、カップルが何らかの合意を形成し、愛情のある生活を送るのにも役立ちます
。アルコール依存症患者に取り組む場合、行動カップル療法は個人療法よりも有益であることが観察されています
。この種の療法は、家庭内暴力や夫婦の子供の感情的問題を軽減することが示されています。夫婦行動療法は最初から最後まで、夫婦がお互いの違いを受け入れることが難しく、協力することが困難になると問題解決やコミュニケーションの困難を経験する「結婚不安症」の治療に効果的であることが観察されています。この治療法
はアメリカだけでなく多くの国で行われています。行動的カップル療法は非常にスキルベースの
アプローチであり、正確かつ正確に行われます。たとえば、BCT セラピストは、社会的関係を築くためのポジティブな行動 (挨拶、パートナーの名前を呼ぶ、フィードバック スキル) を提供することを目的としています。
他のアプローチと比較して、行動的カップル療法は系統的というより直線的です。
他の3人 ほとんどのカップルセラピーよりも因果関係を検証し、以前の行動を変えることも目的としています。したがって、原因が変化すると、結果も変化します。
認知行動カップル療法
認知行動アプローチは、家族の相互作用パターンに焦点を当てます。家族関係の感情や
行動は相互に影響し合っていると考えられています。認知的な興味、感情、行動を刺激する
可能性があります。感情と行動は、家族単位の機能不全を維持するために相互作用する
プロセスで認知に影響を与えることがあります。ベックが述べたように、認知療法はスキーマ、つまり基本的な
信念に焦点を当てます。治療プロセスの重要な特徴は、誤った信念 (またはスキーマ) の再構築であり、これは機能不全の行動の変化に大きな影響を与えます。一部の
認知行動療法士は、家族の図式や個々の家族メンバー間の認知障害を調べることに非常に重点を置いています。
現在の家族と、一般的に入ってくる経験や感情の両方の家族の図式を形成する家族の起源。これらの図式は、家族システム内で個人がどのように考え、感じ、行動するかに大きな影響を与えます。それは行動的アプローチから生まれ、最初は追加要素として、後にはより広範な
調停システムとして生まれました。認知行動理論は経験的に裏付けられています。それは非常に効果的であり、短期間です。しかし、認知行動カップルセラピーは直線的であるため
他の
結婚や家族療法を提唱するカウンセラーの人気のせいであまり有名ではありません。
このアプローチでは、エリスはABCを使用しました。手順。 Aは出来事、Bは思考、Cは感情です。エリス氏は、感情が
思考から派生するというABC図に加えて、個人やカップルには自分たちが
何を考えているかを考慮して4つの選択肢があると述べました。彼らは、ポジティブにもネガティブにも、中立的にも反対的にも考え、感じます。
不安なカップルの症状を伴う認知形態の研究を要約すると、5 つの基本があります。
それらはカップルで発生します。インタラクション、入ってくるイベントの選択的認識
ネガティブ ポジティブまたはネガティブな関係上の出来事の原因に関する歪んだ関係
関係の中で起こり得ることについての誤った予測または期待
人々の性格や親密な関係についての不適切または不正確な予測または一般的な判断
関係個人メンバーの極端な、または非現実的な基準
認知分布: ネガティブな側面以外のことについて考える)。もう1つは、論理的な対処法などの自己制御戦略です。よく知られている自己管理戦略は「転倒予防」として知られ
ています。この認知行動アプローチは、「クライアントが自制戦略を通じて症状の悪化を防ぐことを可能にし」、虐待、怒り、家族療法などの分野に応用されています。
同時に、前述したように、本を読むことは、工芸品（ワークショップへの参加や視聴覚資料の視聴などの心理教育活動が行われます。心理教育的方法では、個人は自分たちの関係についての自分の認識や考え方の利点と害に気づくことを学びます。この
戦略は参加者の離婚率の低下に貢献します。他の家族にも
大きな効果をもたらす可能性があります。
感情集中療法 (EFT)
感情集中療法は、同様のアプローチに基づく体系的なアプローチ
です。実験的心理療法と構造的家族療法の組み合わせ。この療法は、「精神的プロセス」（パートナーが感情的プロセスをどのように維持するか）と「社会的プロセス」に焦点を当てます。この理論は多くの人によって、「大人の最も基本的な特徴、個人と愛の関係…感情的な利用可能性、互換性などを理解するためのモデル」であると考えられています。
EFT、カップルセラピーは、次のことに貢献しようとしています。感情を「克服して論理に置き換えなければならないもの」ではなく、「変化を促す前向きな力」とみなすことで、カップルにおけるより信頼性の高い愛着タイプを発達させること。実験的および構造的手法を用いて愛着、介入、刺激を高めるため、
治療の実験的枠組みに適合するように修正された相補的な構造技術が使用されます。
ロジェリアン理論と同様に、感情の部屋
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