カリウムは、原子番号 19、記号 K のアルカリ金属で、周期表の第 4 周期の第 1 族に属します。柔らかくてしっかりとした素材です。水中では活性ですが、本質的には受動的です。したがって、空気に触れるとその特性が失われます。体内では生成されず、食品とともに外部から摂取することができます。カリウムミネラルの約 98 ～ 99% は細胞内にあります。このうち 80% は筋肉細胞に含まれています。肝臓、骨、骨格筋などの一部の組織ではその割合が高くなります。
カリウムとは何ですか?
カリウム。酵素の機能、細胞の分裂と成長、DNA合成、心臓機能と血圧のバランス、反射の調節、心臓の適切な機能、浮腫形成の予防、酸と塩基のバランス、体液と電解質のバランスに関与しています。体内のカリウムの最も重要な役割は、Na (ナトリウム) 金属と相関して働き、体の体液と電解質のバランスを保つことです。カリウムは小腸から吸収され、腎臓から体外に排泄されますが、医学用語では、カリウムが高い場合を高カリウム血症、低い場合を低カリウム血症と呼びます。栄養または染色体異常の結果としてカリウムが高値または低値になると、人間の健康にリスクが生じる可能性があります。永続的な問題につながる可能性もあります。
高カリウムとは何ですか?
高カリウム、カリウムの細胞外への移行、過剰なカリウム摂取、または体内からのカリウム排泄の低下の場合、腎臓が正常に機能していない可能性があります。長時間の運動、火傷、怪我により、血中のカリウム濃度が上昇することがあります。カリウムを豊富に含む食品を摂取したり、カリウム製剤を服用したりすると、カリウム濃度が上昇する可能性があります。血中のカリウム濃度を上昇させる薬剤と疾患は次のとおりです。
- 抗生物質
- NSAIDS グループ薬 (非ステロイド性抗炎症薬) )
- コルチゾン
- ヘパリン
- ベータ遮断薬
- ジゴキシン
- サクシニルコリン
- インスリン
- 腎不全
- 糖尿病
- 感染症
- アジソン病（副腎不全）
カリウムを含む食品はどれですか?
規則的でバランスの取れた食事をとっている人は、通常、カリウムを必要としません。黒ブドウ、ジャガイモ、プルーン、プルーン クマ、イチジク、ブラックベリー、エンドウ豆、アーティチョーク、ズッキーニ、バナナ、ほうれん草、サーモン、レンズ豆、豆、アボカド、トマト、グレープフルーツ、イチジク、キウイ、ブラックベリー、ニンジン、ビートなどのカリウムが豊富な食品。研究によると、カリウムが豊富な食品を摂取すると高血圧のリスクが予防されます。高カリウム血症の場合は、カリウム濃度を下げるために、野菜や果物をスライスして2時間水に浸してから、カリウムを多く含む食品を摂取することをお勧めします。より長期間保存したい場合は、この水を 4 時間ごとに交換します。
高カリウムの症状は何ですか?
通常、体内の高カリウムの症状は次のとおりです。遅れて現れる。身体はしばらくはカリウム濃度のバランスを保つことができますが、血中濃度が 6.5 mmol 以上になると、呼吸困難、不整脈、筋肉のけいれんや麻痺が観察されることがあります。カリウム上昇の症状の一部は次のとおりです。
- 疲労
- 脱力感
- 嘔吐
- 不整脈
- 手と足のしびれ
- 意識の喪失
- 手、腕、脚の筋力低下
- 動悸
- 吐き気
- 下痢
- 腎臓結石
- 腎不全
高カリウムを摂取してはいけないもの
高カリウムの治療では、まずカリウムを考慮し、豊富な食品を摂取しないことが推奨されます。避けるべき食品は、ジャガイモ、ココア、コーヒー、内臓製品、豆類、野菜です。これらの結果としてカリウムレベルに大きな変化がない場合、医師はその人を透析プロセスに紹介することができます。透析は血液をきれいにします。カリウムの量が多いと、呼吸不全、気道の異常、心臓の調律障害、心臓内での大量の有毒物質の生成など、生命維持に重大な影響を与える健康上の問題を引き起こす可能性があります。 p>
低カリウムとは何ですか?
低カリウム血症と呼ばれるカリウム欠乏症は、血液中のカリウム濃度が 3.5 mmol 未満に低下することを意味します。この値が 2.5 mmol 未満であることが重要です。カリウムが低下する理由は、細胞内へのカリウムの移行、カリウムの豊富な食事の不足、腎臓からのカリウムの過剰な排泄です。 および/または腸からの過剰な排泄。カリウム低下を引き起こす可能性のある症状には次のようなものがあります。
- アルコールの過剰摂取
- 便秘薬の過剰摂取
- マグネシウム欠乏
- >アルドステロンホルモンの過剰分泌
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- 腎臓病
- コーヒーの過剰摂取
- 利尿剤の過剰摂取
- 過食たくさん
- 嘔吐
カリウム不足の症状は何ですか?
カリウムは細胞、組織、器官の機能を調節します。血液値が 3 mmol を下回らない限り、通常は症状がありません。カリウム摂取量が塩分摂取量よりも少ない食事タイプでは、慢性疾患が発症する可能性があります。カリウムの低下により発生する可能性のある症状には次のようなものがあります。
- 心拍の異常
- 高血圧
- 消化器系の障害
- 嘔吐
- 吐き気
- 疲労
- 脚と腕の筋肉のけいれん
- 脱力感
- 筋肉痛
- 筋力低下
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- 呼吸困難
- 頻尿
- 喉の渇き
カリウム値 Ka
カリウムは体にとって非常に重要なミネラルであり、成人のカリウム値は通常 3500 ～ 4000 mmol の間で変動します。 3.5 ～ 5 mmol の血漿カリウム値は正常とみなされます。カリウムは血液検査または尿検査で測定されます。成人が毎日摂取すべきカリウムの最小量は2グラムです。成人の体内に十分な量は4.7グラムです。生後0～6か月の乳児には400mg、生後7～12か月の乳児には700mg、1～3歳には3000mg、4～8歳には3800mg、9～13歳には4500mgとして知られています。
妊婦 1 日に必要なカリウムの量は成人と同じですが、授乳中の女性ではカリウムの必要量が増加し、その値は 5.1 グラムです。妊娠中のカリウム値を監視することは、母親と赤ちゃんの両方の健康にとって重要です。
カリウムの高低は非常に重要です。早期に診断することで治療が容易になります。上記の症状が見られる場合、または定期的な血液検査でカリウム値に異常が見られる場合は、専門医のいる病院の救急科に申請する必要があります。カリウム系薬剤を無意識に使用すると大きなリスクが生じ、健康に重大な害を及ぼす可能性があります。これらの損傷は、腎不全、腎結石、心臓発作、脳卒中、神経系および呼吸器系の障害として見られます。このため、医師の指導の下で定期的に薬を服用することをお勧めします。皆様の健康な日々をお祈り申し上げます。
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