人生は常に混沌と秩序の間で揺れ動いています。混乱し、無意味で、目的がなく、混乱していると感じる時期もあるかもしれませんが、それが秩序、日常、静けさの場所から離れたと感じたことがあるかもしれません。混沌と秩序は完全性において相互に補完し合います。このような変動する変化にどう対処するかは、私たち次第です。
自分特有の問題に対するその人の認識は、変化の出発点です。
その人が変化し始めると、彼の人生の状況や問題に気づいても、彼はもはやその状況を引き継ぐことはありません。したがって、その人は、より良い、または質の高い生活を望んでいるために、それを変えることを決定します。気づいたり、決断したりするだけでは、混乱した状況を完全に変えるには十分ではないかもしれません。これには行動が必要です。行動は経験とともに発展し、伸びていきます。
ほとんどの問題では、本人が状況を認識しているだけで、行動を起こすための十分な勇気、努力、情熱がないために変化がないことがわかります。人は状況に直面したときに新しい行動を学ぶのは、認識、経験、行動を通じてです。新しい経験はそれぞれ新しい態度を意味し、新しい態度はそれぞれ新しい行動を学ぶことを意味します。セラピーのプロセスは、本人が自分自身の内なる資源を発見し、自分自身にアプローチする、熱心で情熱的ですが挑戦的な期間です。心理療法は、本人が「知っているけどやり方がわからない」という場合に良い解決策となる可能性があります。行動を起こす方法がわからない場合は、人生を変えるためのサポートが必要です。
しかし、心理療法のプロセスは人それぞれ異なります。その人はまだ準備ができていないかもしれませんし、時間をかけたいと思っているかもしれませんし、自信を持って治療を開始したいかもしれません。すべて許容でき、正常です。ただし、クライアントの権利の 1 つは、セラピストを選択し、いつでも好きなときにセラピーを開始および終了できる権利です。
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