知らない人を見ると母親の足の後ろに隠れたり、レストランで注文したり、混雑した場所に入るのを怖がったり、友達を作ることができない子供を時々見かけます。このような子どもたちは、教師の質問に対する答えがわかっていても手を挙げることを避けます。彼らは非常に行儀が良いように見えますが、この不安は彼らの生活の質を乱し、うつ病につながる可能性もあります。
これらの極度の内気な状態は、先天的なものである場合もあれば、環境要因の影響を受ける場合もあります。親の不安とパニックの性質により、子供は自分が今にも危険に遭遇するだろうと考えるかもしれません。あるいは、病気、言語障害、体の変形、気分を害したり嫌がらせを受けたりすることも、子どもを孤立させ、社会の前で深刻な不安を引き起こす原因となる可能性があります。
さらに、彼は、誰もがそう思うだろうと考えています。その人は、恥ずかしい思いをする、叱られる、話せない、立っていられなくなる、あるいはやらなければならないと考え、無意識のうちに状況をさらに困難にする機会を与えてしまうかもしれません。
- あなたの子供がこれらの特性を持っている場合、何ができますか?
まず第一に、子供の臆病の理由を認識することが必要です。そうすれば、より機能的な思考や行動を開発できるようになります。このような問題に対する最善の解決策は、家族と子どもの両方が協力することです。
- 子どもに何かを強制したり、弱虫だ、臆病だ、内気だなどとレッテルを貼ったりしないでください。
- 彼の内気な態度が続いても、怒ったり、あまりくよくよ考えたりしないでください。お子様が環境に慣れるまでの時間を与えてください。
- 新しい環境や不慣れな環境に入る前に、お子様の準備を整えてください。落ち着いた口調で、どこに行くのか、誰がそこにいるのかを事前に説明してください。一緒にそれを視覚化することもできます。
- 親や子どものことをよく世話する人の不安や臆病な行動は、子どもの不安を増大させます。見知らぬ人と快適にコミュニケーションを図り、お子様に代わってパフォーマンスに不安を感じさせないことは、お子様にとって良い模範となり、リラックスするでしょう。
- お子様が安全な環境で常に新しい経験を獲得できるようにし、段階的に一緒にいてください。 。 混雑した環境に入ります。たとえば、子供たちを家に招待します。または、子供たちが家族と一緒に参加できるアートワークショップに行ってみましょう。お子様がより多くの社会環境にさらされるほど、心の中に災害のシナリオが浮かぶことは少なくなります。
- お子様を励ましましょう。ただし、その際に「あなたならできるよ、信じてるよ！」 などと必要以上に責任を押し付けないようにしましょう。そうなると彼はさらに不安になるかもしれません。どこに行きたいかを尋ねる。
- 子供を過保護にすると、子供が責任を負うことができなくなります。あなたは彼が恐怖から逃れられるよう手助けすることになり、社会不安が増大します。
- あなたの 5 本の指のうち 5 本さえも同じではないことを忘れないでください。したがって、すべての子供が同じではありません。あなたのお子さんの良い特徴に気づいて、それをお子さんと共有してください。
では、そのような子供時代を過ごし、今もなお続いている場合はどうすればよいでしょうか。不安を感じ続けますか？それについては別の記事で説明します...
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