罪悪感とは何ですか?それはただの感情ですか？それとも、不十分さ、無力感、恐怖を抱えた人があらゆる機会に自分自身を襲う一連の感情でしょうか？
罪悪感を常に持ち続ける人にとって、罪悪感は人生のすべてです。罪悪感は他の感情とは異なります。それは単に感じられて伝わるだけの感情ではありません。一つだけ同意しましょう。誰もが時々罪悪感を感じることがありますが、それが生活に広がる場合は大きく異なります。最優先事項は感情です。ここで私たちが話そうとしているのは、この人生のあらゆる側面で罪悪感を感じることです...
罪悪感は人生全体に広がり、常に罪悪感を感じている人の好みにも広がります。
ギルティには兄弟がいました。一番近い人は無能、友人は恐怖、同志は責任が重すぎる、彼の拠り所はノーと言えないこと、境界線を引けないことだ私にはそんな権利はない、私はみんなを抱きしめる、私は誰にでも親切にする、彼が動揺しないように全力を尽くした、人を幸せにすることで自分も幸せになる、人がやるべきことを自分で引き受けるなどなど...犯罪や間違いがあれば、時間はいつもあなたのものですか？これらの文に見覚えがありますか?
人はどのようにしてこれほど難しい感情を持つようになったのでしょうか?この質問に対する答えは今日ではなく、もっと昔に遡ります。
これが主要な質問だと思います。最も基本的なことを一緒に見てみましょう。
人生に目を向けたばかりの小さな赤ちゃんは、自分の存在に価値があると感じているはずです。立ち上がったばかりの幼い子供は、一定の範囲内で自由を感じることができるはずです。子どもは身体的にも精神的にも安全であると感じるべきです。外生活や家庭生活における否定的な事柄が自分に関係していると考えるべきではありません。子どもの人生に関わるすべての大人は、自分自身の責任を取る必要があります。子どもは個人として、「見て」、「聞いて」、「感情的および身体的ニーズ」を満たさなければなりません。
ここから罪悪感が生まれ始めます。幼い子どもが親から精神的にも肉体的にも無視され、年齢に応じた刺激を与えられず、個性が尊重されなければ、その人は個人としてさえ見られません。 あなたは罪悪感を感じます。赤ちゃんに「大切にされている」と感じさせないと罪悪感を感じます。価値を感じていないことと罪悪感はまったく異なる感情のように見えますが、私たちが罪悪感と呼ぶ感情は、実際には「内なる怒り」です。内向的な怒りとは、人があらゆるプロセスで自分自身に腹を立て、間違いを犯す柔軟性を提供せず、自分に価値があると感じないことです。それがすべて重なると、罪悪感が生まれます。罪悪感が家だとしたら、この家の基礎は内向的な怒りです。家の中にあるものは、先ほど述べた感情です。
人生に蔓延する罪悪感は、まず自分自身の価値を殺します。ある人が自分の人生で最も価値のないものになると、他の人が称賛され始めます。怒りは相手に伝わるのではなく、怒るべきことがあれば、その人は自分に対して怒るのです。罪悪感はあらゆる境界を破壊します。 「ノー」と言うと、境界線を引くことが難しくなり、場合によっては不可能になります。罪悪感は体にも反映されます。体はますます無価値になり、自分の目には劣化し始めます。栄養が乱れ、過食またはまったく食べないことが起こります。人が自分自身を大切にし、怒りを自分に向けることをやめるとき、その人は自分の体と魂の両方に栄養を与えます。
罪悪感はそれほど簡単な感情ではありません。
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