腰痛は、今日最も一般的な健康問題の 1 つです。世界人口の 33% が人生のある時点で腰痛に苦しんでいることが知られており、腰痛は最も一般的な筋骨格系の問題となっています。さて、腰痛を経験したとき。すぐに心配する必要があるのか、どのような予防策を講じるべきなのか、解決策は何であるのか、この記事ではこれらの質問に答えます。
腰の部分は背骨の中で最も負荷がかかり、歩行中に最も負荷がかかる部分です。私たちが日常生活で行う多くの動作（座る、立つ、かがむなど）で腰部は活発に使われます。したがって、過剰な負荷がかかったり、間違った動作をしたりすると、腰の部分に過敏さや痛みを感じることは避けられません。
まず、腰痛の原因が腰痛の原因となるのはわずか 1% であることに注意してください。非常に深刻な理由であり、緊急の介入が必要です。残りのケースでは、適切な治療プログラムを作成し、運動、手技療法、電気療法、キネシオロジーテーピング、表層ヒーターや深層ヒーターなどのさまざまな治療法を使用することで、腰痛を完全に取り除くことが可能です。
最も恐れられているのは、椎間板ヘルニアによってこの問題が発生することです。ヘルニア;腰痛を引き起こす病気の割合はわずか 5% ですが、腰痛は患者に痛みと苦痛をもたらすため、多くの人にとって悪夢です。
椎間板ヘルニアはどのようにして発生しますか?
椎骨の間には椎間板があり、脊椎にかかる負荷を吸収し、周囲の組織に均等に分散する役割を果たします。これらの椎間板は衝撃吸収材として機能します。
椎間板内の柔らかいゼリー状の部分が、周囲の硬い部分を押したり引き裂いたりして限界を超えた場合、それは「ヘルニア」と呼ばれます。腰椎ヘルニアは、膨隆（腫れ）、突出（突出）、突出（断片化）、隔離（神経管への分離と変位）の 4 段階で評価されます。
椎間板ヘルニアは脊椎にあります。突出の程度に応じて異なるサイズの液体が流路に入り、 神経嚢とそこから枝分かれする左右の神経が圧迫され、腰部の局所的な痛み、腰から脚に広がる痛み、下肢の力と感覚の喪失、反射神経の喪失および高度なレベルの症状が起こります。排尿、便のコントロールができなくなり、性機能不全が発生する可能性があります。
椎間板ヘルニアの治療はどのように行われますか?
椎間板ヘルニアの治療には、適切な臨床検査が不可欠です。適切な臨床検査により、病気の経過や程度について重要な情報が得られます。必要に応じて、MRI などの放射線画像法も診断に使用できます。その後、患者の病歴、年齢、体重、ヘルニアのレベルなどの総合的な検査が行われます。 、反射や感覚の喪失、影響範囲が得られ、評価が行われ、適用する治療法が決定されます。臨床検査や放射線画像検査の結果、手術が必要な状況になった場合には、時間を無駄にすることなく専門医の手術を受ける必要があります。緊急に手術を必要とする状況がない場合は、まず患者に適した理学療法を適用する必要があります。患者の状態に応じて、適切な運動プログラムを作成し、患者を可能な限り活動的に保つ必要があります。患者の状態に最も適した個別の運動プログラムを作成するには、理学療法士に相談する必要があります。その後、徒手療法、電気療法、キネシオロジーテーピング、表層ヒーターや深層ヒーターなどの理学療法を使用して、適切な治療プログラムを作成する必要があります。治療後は、患者に日常生活活動の中で腰部を保護する方法を教え、腰部の筋肉を強く保つエクササイズを示すことで、同様の問題が起こらないよう指導する必要があります。
読み取り: 0
