更年期障害は、エストロゲンレベルの低下を伴う症状であり、その結果、ほてり、気分の突然の変化、睡眠困難、性欲の変化が生じます。更年期障害に見られる腰痛や椎間板変性疾患の原因は、エストロゲン、ビタミン D、カルシウムのレベルの低下であると考えられています。
脊椎の主要な骨塊の間には、衝撃を吸収する線維性の軟骨椎間板があります。これらの椎間板は脊椎をサポートし、安定させます。前方や横方向に曲げることができるため、脊椎を痛みなく自由に動かすことができます。また、体を曲げる、持ち上げる、横に回すなどの通常の日常動作も可能になります。脊椎と椎間板に痛みがないことは、体の健康と幸福を定義する上で非常に重要です。
時間の経過とともに、これらの円板状の軟骨は水分と弾力性を失います。この状態は通常の老化プロセスの一部であり、ほとんどの場合、問題は発生しません。椎間板変性疾患は、時間の経過とともに椎間板が薄くなり、高さがなくなり、弾力性が失われる病気です。
椎間板変性疾患が発症すると、脊椎は安定させるために骨を生成し始めます。これらの骨の増殖（骨棘）により、脊柱管が狭くなり始めます。この狭窄により、脊髄から出て腕や脚に向かう神経が圧迫され始めます。その結果、しびれ、うずき、筋力低下、筋肉のけいれん、腕や脚の痛みが発生します。これらの所見は、多くの場合、首、背中、腰の痛みを伴います。
椎間板変性疾患と、脊椎のこの変性プロセスに関連する症状が始まった後に治療が必要になります。大多数の患者は、理学療法、徒手療法、疼痛介入、運動で治療できます。これらの治療の効果が得られない患者には、手術が必要になる場合があります。
ビタミン D が骨の健康に及ぼす影響は何ですか?
ビタミン D は体内で生成され、太陽に当たると多くの機能を持つビタミンです。一部の食品にも含まれています。ビタミン D の最も重要な機能の 1 つは、カルシウムとリンの吸収を確保することで骨の健康をサポートすることです。ビタミンD欠乏症が発生すると、骨粗鬆症が発生する可能性があります。骨粗鬆症、骨密度 骨密度の減少により、時間の経過とともに骨が弱くなる現象です。痛みを伴う脊椎骨折を引き起こす病気です。骨粗鬆症の主な原因の 1 つは、食事中のカルシウムとビタミン D の不足であり、もう 1 つはホルモンの不均衡です。閉経後のエストロゲンの低下も、骨粗鬆症や腰痛を引き起こす可能性があります。
骨と軟骨の健康に対するエストロゲンの影響は何ですか?
エストロゲンは骨芽細胞と呼ばれる骨を作る細胞を活性化しますが、骨の破壊も軽減します。骨粗鬆症などの病気は、慢性ホルモン欠乏症の人、特に閉経後の女性で引き起こされます。その結果、骨密度が減少します。
エストロゲンは、椎骨間の椎間板軟骨にある結合組織 (コラーゲン) をサポートすることも知られています。閉経後のエストロゲンの減少に伴い、椎間板変性疾患および関連する腰痛がより頻繁に発生する可能性があります。
その結果、閉経後のエストロゲンの減少に伴い、ビタミンDやカルシウム欠乏による腰痛、骨粗鬆症、椎間板変性症などが発生することがあります。これらの病理学的変化に加えて、同じ年齢の間に脊椎の変性プロセスが増加しています。したがって、苦情はさらに増加する可能性があります。このため、女性は閉経期に医師の診察を受けずに、骨組織を強化する治療、食事、運動を定期的に行う必要があります。
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