女性の 8 ～ 12 人に 1 人が、人生のある時点で乳がんを発症します。現在、これらの患者のほとんどは、早期診断と個別に計画された迅速な治療によって回復することができます。しかし、早期診断と適切な迅速治療が絶対に必要です。早期診断が重要であるため、自分の健康には責任を負う必要があります。最も適切な行動は、毎月の自己検査、医師との定期的な乳房検査のスケジュール、超音波検査とマンモグラフィーによるモニタリングを含む計画を立てることです。すべてのしこりが癌性であるわけではありませんが、癌患者にとって早期発見が重要であることを覚えておいてください。
あなたの乳がんのリスクは何ですか?
以下にリストされている危険因子のうち 1 つ以上を持っているということは、必ず乳がんになるというわけではありません。それは、あなたが他の女性よりも乳がんになるリスクが高いことを意味します。乳がんは女性に最も多いがんの種類です。 70歳まで生きると予想される20歳の女性が乳がんになる確率は8～13%です。研究によると、近年この割合は女性 8 人に 1 人に増加しています。
年齢:
乳がんを発症するリスクは年齢とともに増加します。 10 年前のデータでは、乳がんは 50 歳以上の女性に多いことが示されていましたが、新しい研究では、現在では乳がんは 40 ～ 50 歳のグループでより一般的であることが示されています。
家族歴史:
特に、母親、姉妹、叔母などの近親者が乳がんを発症した女性は、他の女性よりも乳がんのリスクが高くなります。これは、親族に乳がんが閉経前に発生した場合に特に顕著です。現在、BRCA 1 および BRCA 2 遺伝子スクリーニングは、多くの遺伝子研究所で実施できます。
履歴書:
次のような症状に陥った女性の残りの乳房組織に、過去に乳がんに罹患したことがある、または他の乳房に乳がんを発症するリスクが他の女性より高い。
出産可能年齢:
それは、 23歳未満で第一子を出産した女性では乳がんの発生率が低いことが知られています。子供を産んだことのない女性 30 歳以降に最初の子供を出産した女性では、乳がんのリスクがより高いことがわかっています。
初経の年齢:
最初の月経が 13 歳かそれより前にありました。乳がんの女性では、乳がんのリスクがより高くなります。
重要度の低い危険因子:
高脂肪食、肥満（理想体重を 40% 上回る）。
すべての女性は乳がんになるリスクがあります。乳がんの99％は女性に発生し、1％が男性に発生します。低リスクグループに属しているからといって、乳がんにならないというわけではありません。
なぜ乳房を検査する必要があるのですか?
これは、次のような方にとって非常に重要です。定期的な医師の診察と検査が必要であるため、女性は自分自身を検査する必要があります。その間に発生する可能性のあるがんの塊は、この時点で気づくことができます。
自己検査は青年期に開始し、生涯にわたって継続する必要があります。 。胸の自然な外観と感触に慣れてください。この習慣を身につけると、乳房の変化に気づきやすくなります。
定期的な乳房自己検査を初めて始めるときに不安を感じるのは自然なことですが、定期的に検査を続けることで不安は軽減されます。月経中の女性にとって理想的な検査時期は、月経終了後 2 日です。閉経期の女性の場合は、月の特定の日が好ましい場合があります。覚えておくと、月の 1 日、30 日、または自分の誕生日が優先される場合があります。
乳房の手術を受けたことがある場合は、手術後の自己検査について医師に相談してください。切開部位は治りました。
乳房にどのような変化がありますか? 注意を払う必要がありますか?
。 胸または脇の下の腫瘤。
。 胸の皮膚のくぼみ、色の変化、オレンジの皮の外観。
乳頭分泌物、反転、かさぶた、剥離
。 乳房のサイズと形状の変化。
変化に気づいた場合乳房に付着した場合は、できるだけ早く医師に相談してください。また 変化のほとんどはがんによって引き起こされたものではありませんが、がんが原因の場合は、変化に早く気づいて医師に報告するほど、回復の可能性が高くなります。
方法あなたの乳房を検査しますか?
自己検査は 3 つのステップで構成されます。 1 つずつ適用する必要があります。
I.ステップ;
a) 鏡の前で胸を見る: 上半身裸になり、腕を横に下げて鏡の前で胸を見てください。
両側を向いて胸の外側を見てください。以前の検査と比較してください。
2.胸の筋肉が収縮する間に、手のひらをウエストの両側、下、前から押して胸をチェックします。
3.両腕を頭の上に上げ、胸を両側から見て手のひらを合わせて胸の筋肉を引き締めます。
4.両方の乳首を軽く握って、乳首からの分泌物を確認します。
II.お風呂またはシャワーで
指と乳房を石鹸で洗い、検査中に滑らかさを確保します。
右手を使って左乳房を検査します。左腕を頭の上に上げて、乳房組織が胸壁に対して自由に広がるようにします。検査中は、第 2、第 3、第 4 指の内面を使用します。
特定の順序で円を描くように動かし、乳房全体を検査します。脇の下も忘れずに、もう一方の胸についてもこれを繰り返します。
III.横になって
右胸を検査するには、折りたたんだタオルを右肩の下に置き、右手を頭の下に置き、乳房組織を胸壁に広げます。
この手順を繰り返します。左胸の検査。脇の下も忘れないでください。
自己検査の重要な要素:
1. 3 段階の検査: 横たわった状態での手動検査、立った状態での鏡を見ながらの手動検査。
2.エリアをスキップせずに特定の順序で検査します。
3.円運動、
4.指の腹を使用する。
5.検査中に表面および深部に圧力を加える。
6.定期的に、毎月同じ時間に検査します。
自己検査に最も適切な時期はいつですか?
1.月経中の女性: 月経後 2 ～ 3 日が乳房にとって最も自然な時期です。
2.無月経または閉経後の女性: 毎月同じ日。
医師の診察を受ける必要があるのはいつですか?
乳房検査のための定期的な医師の診察は次のとおりです。健康診断の一環です。医師の診察を受ける際は、乳房の感度が下がっている時期（月経後 2 日目と 3 日目）を選択してください。毎月の健康診断で以前と比べて変化に気づいた場合は、もう一度医師に相談してください。違いを自分で説明しようとしないでください。
変化に気づくだけで十分です。
「自己分析を習慣にする」
マンモグラフィー :
マンモグラフィー;これは、低線量の X 線で乳房の内部構造に関する貴重な情報を提供する信頼性の高い方法です。手動検査では気づかないほど小さすぎる塊を表示するのに非常に効果的です。マンモグラフィーを受けることによって受ける少量の X 線のリスクは、早期診断におけるマンモグラフィーの価値と重要性と比較することはできません。ただし、乳房検査に代わる画像法はありません。
乳房超音波検査:
これは、あらゆる分野の医学で広く使用されている方法です。身体に悪影響を及ぼす可能性があり、それは患者に対して何度も行われる可能性があります。この方法を使用すると、患部の構造や触知できる腫瘤 (嚢胞性 - 液体で満たされた病変、固形 - 固形病変など) に関する情報を取得できます。
乳房 MRI:
MRI は現在、乳房病変を検出し、病変の性質に関する情報を提供する上で、最も感度が高く、信頼性が高く、最も効果的な画像処理方法です。ただし、他の画像法では乳房病変の構造に関する情報を提供するには不十分であり、臨床医が悪性腫瘍を除外できない場合には、長期にわたる追跡調査ではなく、針生検または外科的生検の前にこの方法が推奨されます。
PET CT :
陽電子放出断層撮影法は、近年開発された方法です。全身のがんをスキャンすることができます。これには放射線が必要であり、高価な方法です。良性腫瘍と悪性腫瘍を区別する最も効果的な方法 イメージング方法です。ただし、5 ～ 6 mm の小さな質量も検出できますが、感度は 2 cm を超える質量では高く、ミリメートル単位の質量では弱くなります。
PEM:
PET イメージングは乳房のみに使用され、乳房に適用される新しく開発された技術です。立体的な画像を撮影することができます。直径2～3ミリメートルの塊を捉えることができる画像解像度を持っています。これはまだ日常的に実践されておらず、基準も確立されていない方法です。
健康で幸せな日々をお祈りします。
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