血糖値が 70 mg/dl を下回ると、低血糖と呼ばれます。この症状は、インスリンの過剰分泌によって発症します。重症度に応じて、軽度、中度、重度に分類できます。
低血糖とは何ですか?
低血糖の最も重要な原因は、不健康で不規則な食事です。炭水化物が豊富な食事と同様、栄養不良や健康的なライフスタイルも低血糖の原因となります。血糖値の調節は非常に重要です。低血糖症の治療が遅れると、意識不明や死に至る場合もあります。潜行性で制御不能な病気であるため危険であり、常に警戒する必要があります。規則的な食事と最小限の砂糖摂取により、低血糖を防ぐことができます。
低血糖の症状は何ですか?
空腹感、震え、落ち着きのなさ、意識喪失、発汗、舌のピリピリ感、および唇、蒼白、動悸 このような症状は、軽度の低血糖症を示しています。この症状のある人は砂糖を摂取すると、血糖値が正常値まで上昇することがあります。頭と腹部の痛み、蒼白、かすみ目、話すことの困難、眠気、発汗、頻脈（心拍数の増加）は中等度の低血糖を示しますが、重度の低血糖では血糖値が 50 mg/dl を大幅に下回ります。砂糖を摂取しないと意識を失う可能性があります。
現時点では、医療介入が不可欠です。症状のある人が病気かどうかを確認するには、低血糖の検査が必要です。この検査では、一定量の糖分が体内に取り込まれます。しばらくしてから、血液検査が行われ、血中の糖濃度が測定されます。血糖値が一定の割合を下回ると診断が行われます。
すべての糖尿病患者は低血糖に同じように反応しますか?
糖尿病患者の中には、特に血糖値が 60 mg/dl 未満の場合、異なる反応を示す人もいます。言い換えれば、低血糖の症状に気づきにくい可能性があります。たとえば、血糖値が45 mg/dlの場合、何事もなかったかのように歩き回ることができます。
この状況の原因は正確にはわかっていませんが、その理由は、インスリンの長期使用により膵臓のグルカゴンが上昇することです。血糖値。 必須ホルモンを十分に分泌できないこと、または脳の知覚中枢の閾値が変化していることが考えられています。特にヒトインスリンの使用後、「低血糖意識」が観察され始めました。
低血糖を治療するにはどうすればよいですか?
低血糖が疑われる場合。まず最初にしなければならないことは、血糖測定器で血糖値を測定することです。症状に加えて、血糖値が 70 mg/dl 未満の場合は、低血糖治療を開始する必要があります。満腹時に低血糖が起こった場合は、角砂糖を2～3個口に含むか、フルーツジュース/レモネードをティーグラス1杯飲んでも問題ありません。主食の 15 ～ 30 分前に低血糖に陥った場合は、すぐに食事をしても問題ありません。 10 ～ 15 分以内には変化は観察されません。逆に、悪化が続く場合は、砂糖の摂取（同量）を継続する必要があります。
口から食べ物を摂取できないレベルの低血糖で意識消失がある場合は、非経口的にブドウ糖またはグルカゴン注射を行う必要があります。グルカゴンは、意識を失うほど血糖値が低下した場合に投与され、肝臓から血液中への糖の放出を刺激する薬です。血糖値が下がって意識を失った場合は、いかなる方法であっても口から何も与えられません。
本人だけでは治療ができないので、周囲の人が治療を引き受ける必要があります。このため、患者の親族や同級生、教師など身近な人にグルカゴン注射の投与法を学ぶ必要がある。グルカゴンは薬局ですぐに入手でき、注射器に注射して筋肉内投与されます。グルカゴン注射を行うと、15～20分以内に血糖値を改善することができます。患者がまだ意識を失っている場合は、グルカゴン注射を繰り返し、患者を最寄りの医療施設に連れて行く必要があります。治療計画を立てる前に、定期的な血糖測定が必要になる場合があります。一般的なアプローチは、糖尿病患者がライフスタイルの規定と栄養計画を遵守することです。ただし、場合によっては、血糖を一定の速度で制御する低血糖薬が推奨されることがあります。薬は医師の監督の下、指定された割合で使用することが不可欠です。進行中の低血糖症 膵臓に問題がある可能性があるため、調査する必要がある場合があります。
低血糖食
糖尿病患者は、低血糖発作を避けるために糖尿病食に従う必要があります。患者には、繊維質の食品を増やし、野菜、果物、豆類、穀物、小麦などの消化可能な繊維を十分に摂取することが推奨されます。肉、鶏肉、魚は調理するのではなくグリルする必要があり、鶏肉の皮は食べるべきではありません。粉砂糖、蜂蜜、ジャム、ターキッシュ デライト、ペストリー、パン屋のあらゆる種類のお菓子には、単純な炭水化物が含まれています。
単純な炭水化物は血中の糖レベルに大きな影響を与え、変化させます。したがって、患者はそれらを避け、複合炭水化物に目を向けるべきです。全粒小麦製品、全粒小麦パスタ、玄米、豆類には複合炭水化物が含まれています。低血糖症の患者には、生の果物を好むべきです。既製のフルーツジュースには少量の砂糖や甘味料が含まれているため、これらの患者には推奨されません。カフェインが豊富なコーヒー、チョコレート、コーラは疲労や衰弱を増進するので摂取すべきではありません。アルコールは決して摂取してはいけません。患者には、少量を頻繁に食べる習慣を身につけることが推奨されます。
反応性低血糖とは何ですか?
糖負荷試験の 2 時間後に血糖値が非常に高く上昇した場合、最初の一口を食べてからしばらくしてから起こります。正常値よりも突然低下することを反応性低血糖といいます。反応性低血糖は、継続的な注意を必要とする慢性疾患であり、摂取した食物による反応性の血糖値の低下です。これは、不規則な食事の後に膵臓がインスリンを分泌し、血糖値を正常以下に下げるときに発生します。
反応性低血糖を理解するにはどうすればよいですか?
低血糖とは異なり、最も明らかな症状は 2 ～ 4 以内です。食後数時間後に突然極度の空腹感と脱力感を感じます。甘いものや砂糖を過剰に摂取することがあります。さらに、極度のイライラ、悲観主義、気分の落ち込みも反応性低血糖の症状のひとつです。
栄養と反応性低血糖
反応性低血糖の患者は食事も重要であり、次のような食事療法に従う必要があります。反応性低血糖食。患者は 3 時間以上絶食してはならず、1 日 6 回または 8 回の食事をとるべきです。正午 タンパク質、炭水化物、脂肪はバランスよく摂取する必要があります。全粒粉食品、豆類、野菜、果物などの繊維を含む食品を十分に摂取する必要があります。繰り返しますが、単糖類や過度に脂肪分の多い食品を避けることが反応性低血糖食の基本要件です。さらに、定期的な身体活動と食事療法が病気の治療に効果的です。
反応性低血糖の治療方法
インスリン降下薬を使用することもできます。ダイエットやスポーツと並行して。通常は薬で治療することはありませんが、薬で治療する場合は血糖値によって薬の投与量や投与頻度が決まります。
医師の管理下で、継続的な血糖値の測定、食事の遵守、日常生活の再調整が必要です。さらに、根本的な問題を調査し、問題があればできるだけ早く対処する必要があります。これらの患者は、健康的な食事に注意を払い、スポーツをし、生涯を通じて自分自身の世話をする必要があります。ただし、これらは短期的な緊急事態にのみ機能する解決策です。糖分を必要とするために果物や野菜をより多く摂取し、既製の単純な糖分の多い食品を避けることは、健康的な生活のために誰もが選択すべきです。
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