吐き気と嘔吐
吐き気と嘔吐は妊娠の最初の兆候の 1 つで、通常は 6 週目頃に始まります。一日中いつでも起こる可能性があり、通常は 12 週目頃に終わります。
吐き気や嘔吐は赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。ただし、重度の吐き気や嘔吐 (妊娠悪阻) が発生した場合は、電解質の不均衡や栄養失調によって赤ちゃんにも問題が生じる可能性があります。
吐き気や嘔吐の対処法
- 少しずつ食べる必要があります
- 水分摂取は食事の30分前と食事の30分後に行う必要があります
- 液体は一口ずつ摂取する必要があります。一度に一杯ずつではない
- 朝起きたら、ベッドから出る前に塩味のクラッカーを食べる必要があります
- 吐き気や嘔吐を引き起こす食べ物は避ける必要があります >
- 食べ物を選ぶときは、この時期に吐き気や嘔吐を引き起こさないものだけを選ぶべきです
- 日中は休んで、可能であれば寝てください
- レモン、レモネード、生姜、スイカは吐き気に良いです
- 日中に塩味のクラッカーを食べる
- 運動する
吐き気の時にやってはいけないこと嘔吐
- 食後は横になる
- 食事を抜く
- 辛いものや脂っこいものを食べる
妊娠悪阻
重度の吐き気、嘔吐、体重減少、電解質喪失が特徴です。軽症の場合は食事、休息、制酸薬、吐き気止めの薬で治療できますが、重症の場合は入院が必要です。乱れた電解質バランスは、血清を投与して修正する必要があります。
次の場合:
吐き気や嘔吐のため、何も食べたり飲んだりできない
発熱を伴う痛みと嘔吐
3 か月経っても吐き気と嘔吐が続く場合は、必ず医師に相談してください。
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