私たちがよく知っているローズヒップは、厳しい自然条件に強い低木の多年草です。わが国のあらゆる地域に自生しており、世界の 100 品種のうち 27 品種がわが国に生息しています。
マーマレード、ジャム、フルーツジュース、紅茶など、誰もが一度は味わったことがあるでしょう。
C ローズヒップはビタミン価が非常に高く、平均的なレモンの最大 60 倍のビタミン C が含まれています。冬の間に私たちが消費するオレンジやみかんにも変化が生じます。ローズヒップは、その抗酸化作用により特に消費され、多くの病気、特に風邪に対する免疫システムを強化します。
民間薬としても知られるローズヒップは、古くからさまざまな用途に使用されてきた植物です。古代から病気の治療に使われてきましたが、民間薬として知られるローズヒップは、まさにその名にふさわしい薬です。効果があるかどうか見てみましょう。
ローズヒップの利点
- 臨床研究では、ローズヒップの定期的な摂取が変形性関節症や関節リウマチに良いことが示されており、これらの疾患も大幅な改善をもたらし、関節痛や関節炎に苦しむ患者の痛みを軽減することが観察されています。
- ローズヒップに豊富に含まれるビタミン C には抗酸化作用があり、酸化損傷の結果発生する可能性のある種類の癌の形成を防ぎ、免疫システムを強化します。さらに、ローズヒップに含まれるビタミン C は、皮膚、結合組織、軟骨組織のコラーゲンを修復します。
- ローズヒップに含まれる多価不飽和脂肪酸は、血圧、血液粘度（流動性）、脳機能を調節し、心血管疾患も予防します。 、アテローム性動脈硬化（動脈硬化）。炎症や糖尿病を防ぎます。
- 研究によると、ローズヒップに含まれるカロテノイドは、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の 80 ～ 90% の原因物質であるヘリコバクター ピロリ菌を防ぎ、潰瘍を予防します。
- ローズヒップ ティーが血圧を下げ、高血圧患者に良い結果をもたらすことが研究で示されています。 抗酸化物質のおかげで、肌を引き締め、老化を遅らせます。
- 下剤と利尿作用があります。
健康を維持するために、お茶として摂取すると便利です。ローズヒップに含まれる最高レベルのビタミンC。理由を言うと、マーマレードやジャムは何時間も煮て作るのですが、この煮る過程でビタミンCの量が激減してしまいます。ローズヒップ ティーに含まれるビタミン C を最大限に摂取するには、淹れてから 3 分以内に摂取するようにしましょう。
もちろん、知っておくべき重要なことは、奇跡的な食べ物など存在しないということです。しかし、私たちには奇跡を起こすのに役立つ機能性食品があり、ローズヒップもその 1 つです。
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