暑い環境では、静脈瘤がさらに拡張し、内部の血流が遅くなり、血栓が形成されます。体温のバランスを保つために、暑い気候では継続的な呼吸と皮膚から水分が大量に失われます。これらの水分の損失により、特に高温多湿の地域では、血液が黒くなり、血栓が形成されます。このため、脳内の血栓、心臓の血管内の血栓形成、下肢の静脈瘤における血栓の発生、特に活動性の低い人や高齢者では夏に発生しやすくなります。これらの疾患はすべて、脳卒中、心臓発作、肺血栓、脚の腫れなどの非常に深刻な結果を引き起こす可能性があります。これらを防ぐには、午前 10 時から午後 3 時までは決して太陽の下に留まらないようにし、高温多湿の環境を避けてください。
太陽の下に立たないようにしてください...
保護。日焼け止めは実際には日焼けというよりも医療上の必需品です。これらすべての問題に加えて、地球温暖化とオゾン層の破壊、大気中の二酸化炭素ガスの増加、および深刻な大気汚染は、皮膚がん、しわ、皮膚の早期老化を引き起こします。夏の間は、体内の水分摂取量と消費される水の量を 1 日あたり最小限に抑える必要があります。 3リットルあるはずです。ただし、すでに健康上の問題がわかっている場合、または抗凝血剤を摂取している場合は、より慎重に使用することが有益です。
心臓病患者の水泳にリスクはありますか?
特に心血管疾患の患者は、太陽光の強さが消える午前 10 時前または午後 4 時以降に水中活動を行うことを好む必要があります。これらの時間以外は、日陰で乾燥した風通しの良い場所を選び、午後の昼寝で体と脳を休める必要があります。最後に、いくつかお勧めするとしたら、夏の間、食卓に並ぶのは野菜料理だけです。小麦粉、塩、砂糖、白米は、どの季節でもそうであるように、夏にも人間の健康にとって最大の敵です。このため、野菜ベースの食事、できれば生の野菜や果物に加えて、タンパク質が豊富な豆類を優先する必要があります。
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