高血圧とは、血圧が上昇することです。この限界値は時々変化しますが、収縮期血圧が 140 mm Hg を超え、拡張期血圧が 90 mm Hg を超えていれば、高血圧疾患の存在を語るのに十分です。いくつかの生活習慣は、遺伝的素因が重要な役割を果たす高血圧症にも効果がある可能性があります。塩分の摂取、ストレス、過剰な体重はこの例です。一方で、睡眠時無呼吸症候群、甲状腺、腎不全、糖尿病などの病気も高血圧の原因となる可能性があります。
家族に高血圧患者がいる
最も一般的なのは、高血圧患者がいる場合です。高血圧の原因は家族性素因です。高血圧患者の家族内での高血圧症の発生率は約 95% です。研究によると、一親等または二親等の親族に高血圧の既往歴がある人では、この病気を発症するリスクが5〜6倍高くなります。遺伝的素因に喫煙や不健康な食事などの環境要因が加わると、病気の発症年齢が 30 歳まで低下する可能性があります。
塩分の摂取
毎日の過剰な塩分の摂取高血圧を引き起こす重要な要因の一つでもあります。 1日の塩分摂取量は6グラムで十分です。この制限を超えると、体内の水分貯留により浮腫が発生し、血圧が上昇します。また、塩分の過剰摂取は長期的には動脈硬化の原因となります。高血圧の家族歴がない人でも、過剰な塩分摂取により、幼い頃にこの状態に遭遇する可能性があります。このため、世界保健機関は 1 日あたり平均 6 グラムの塩分を摂取することを推奨しています。
腎臓病
腎臓病も血圧を上昇させます。腎臓につながる血管の狭窄、石灰化、プラークなどにより血流が障害されると、腎臓から分泌される一部の物質が血管を収縮させ、心臓の働きを速め、高血圧を引き起こします。高血圧と腎臓病の間には悪循環があります。腎臓病により血圧が上昇し、血圧が上昇すると腎臓に損傷が生じます。
糖尿病
糖尿病患者は高血圧を発症するリスクが高くなります。糖尿病;それは、血管抵抗、血管壁の構造繊維の変動、および血管の硬化を増加させます。 それは血圧への道を開きます。
睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸は血圧を上昇させます。睡眠時無呼吸症候群と高血圧の両方を抱える患者の睡眠時無呼吸症候群に適切な対処が行われると、通常、高血圧は消失します。しかし、手遅れになると高血圧が慢性化する可能性があります。
内分泌疾患
甲状腺ホルモン、アドレナリン、セロトニン、エストロゲンに加えて、レニン、アルドステロン、副腎から分泌されるコルチゾンは不規則または過剰であり、その分泌は血圧にも直接影響します。たとえば、甲状腺ホルモンが体内で過剰に分泌されると、血管への負荷が増加し、血圧が上昇します。
肥満
座りっぱなしの生活や肥満は血圧を上昇させます。体重が増加すると、心臓はより多くの血液を送り出す必要があります。これは、心臓と血管に別途負担がかかり、血圧が上昇することを意味します。
不健康な食生活
今日の高血圧の発生率増加の最も重要な理由は、不健康な食生活です。 。脂肪と炭水化物が豊富な食事を食べると、体は増加した脂肪組織で血圧を上昇させる特定の物質を分泌します。これらの物質は血管をさらに収縮させ、血圧を上昇させます。
ストレス
ストレスは高血圧に直接影響しませんが、既存の状態を悪化させる可能性があります。ストレスを感じると誰でも血圧が上昇する可能性があります。重要なのは20～30分経っても血圧が下がるかどうかです。それでも血圧が高い場合は、血圧に問題があることを意味します。
タバコの摂取
喫煙中に血圧は一時的に上昇しますが、血管の肥厚と石灰化を引き起こします。長期的には。その結果、高血圧が発症する可能性があります。
一部の薬
一部の薬は、一時的に血圧の上昇を引き起こす可能性があります。これらには、鎮痛剤、風邪薬、一部のホルモン調節薬が含まれます。
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