貧血は、血液中のヘモグロビン量が成人男性では 13 g/dL、女性では 12 g/dL を下回る状態であり、多くの重要な健康上の問題を引き起こす可能性があります。生後 6 か月から 6 歳までの小児では 11 g/dL 未満、6 ～ 14 歳では 12 g/dL 未満は貧血とみなされます。
小児の貧血を早期に検出する多くの問題、特に発達遅延を引き起こす可能性があり、非常に重篤な病気を引き起こす可能性があるため、非常に重要です。貧血の主な症状には次のようなものがあります。倦怠感、脱力感、めまい、疲れやすい、作業能力の低下、頻繁に病気になる、食欲不振、吐き気、皮膚が青白くなる、まぶたや手のひらの内側が青くなる、動悸や息切れ、普段より寒い、集中力が欠如するなどの症状が現れます。貧血の一般的な症状。新生児期には問題ありません。生後 9 ～ 12 か月の赤ちゃんや、それ以降に貧血の訴えや症状が見られる小児では、血球数と血中鉄濃度をチェックして欠乏症を補うことが重要です。
” ビタミンは、健康的な生活に不可欠な有機化合物です。ビタミンは、生命を意味するラテン語の「vita」に由来します。一般的に知られているビタミン、その機能、欠乏症の症状、および一般的に含まれる栄養素を以下に示します。
「ビタミン A は感染症に対する抵抗力を高め、正常な成長を促します。」 、生殖、骨と歯の発達は視覚に必要です。皮膚、爪、髪を健康に保ちます。歯と歯茎にとって非常に重要です。アプリコット、アスパラガス、パセリ、ほうれん草、ニンジン、セロリ、レタス、オレンジ、プラム、トマトに含まれています。」
「ビタミン D は、小腸からのカルシウムの吸収を助け、骨や歯にカルシウムを保持します。魚油、魚、卵、バター、肝臓、肉、野菜、日光への曝露によって皮膚で生成されます。特に小児期と老年期に重要です。欠乏すると頻繁な感染症、急速な疲労、骨の発達を引き起こします。くる病と呼ばれる疾患。子供の脚の湾曲、初期の虫歯、幼児の泉門の閉鎖の遅れなどが挙げられます。これは発汗として現れます。乳児期に保護用ビタミン D を使用した後は、血中濃度をチェックして欠乏症を補う必要があります。 . 不規則かつ過度に使用すると、腎臓に損傷を与える可能性があります。 組織内に結晶や結石が形成される可能性があります。」
「ビタミン E には抗酸化作用があります。アルツハイマー病の進行を遅らせ、高齢者の免疫システムを強化します。細胞の寿命を延ばし、再生するのに役立ちますが、小児に欠乏症が見られることはほとんどありません。小麦、種子食品、大豆油、ローヤルゼリー、クルミ、レタス、クレソン、セロリ、パセリ、ほうれん草、キャベツ、コーン油、トウモロコシ、オーツ麦に多く含まれており、因子の構築に関与しています。ビタミン K サプリメントは出血のある患者にのみ投与されます。ビタミン K は新生児に定期的に投与されます。ビタミン K は主にほうれん草、ズッキーニ、レタス、グリーントマト、ピーマン、牛乳、チーズ、バター、卵、赤身の肉、米に含まれています。 「ビタミンB1は、筋肉や神経系の活動に必要です。欠乏すると、食欲不振、落ち着きのなさ、記憶力の低下、注意力の低下が観察されます。」小麦、ふすま、ビール酵母、新鮮な野菜や果物、羊肉、牛肉、魚、卵、牛乳に含まれており、目のかゆみ、灼熱感、白内障形成、脱毛、子供の成長鈍化、体重減少、消化器疾患などを引き起こします。 「肝臓、腎臓、小麦粉、ジャガイモ、肉、牛乳、卵、チーズ、ふすま、緑の野菜、ニンジン、ヘーゼルナッツ、ピーナッツやレンズ豆に多く含まれています。」
「ビタミンB3の栄養失調は病気を引き起こすペラグラと呼ばれ、皮膚や神経系に影響を与えます。細胞が酸素を利用するためには必要です。胃での消化の基礎となる酸の生成を助けます。ビール酵母、ふすま、ピーナッツ、内臓、赤身肉、魚、小麦、豆類、小麦粉、卵、牛乳、レモン、カボチャ、イチジクに豊富に含まれています。 、オレンジとデーツ。 」
ビタミンB5は自然界に豊富に存在するため、欠乏症になることはありません。腸内でもある程度作られます。欠乏すると、血糖値の低下、手の震え、動悸が起こります。
「ビタミン B6 は、神経系とホルモンの機能を調節します。抗体と白血球の形成に役割を果たします。」体の防御において。欠乏すると、片頭痛、貧血、乾燥肌、視力障害、眠気、 筋力低下やけいれんが起こります。レバー、腎臓、赤身肉、魚、卵、パン、野菜に含まれています。 ”
”ビタミンB11は、赤血球と神経組織の形成に積極的な役割を果たします。細胞分裂に必要です。この効果により、成長も確実になります。子宮内での赤ちゃんの神経系の発達にも必要です。欠乏すると、食欲不振、体重減少、吐き気、嘔吐、下痢、頭痛、物忘れ、動悸などの心臓の問題が起こる可能性があり、肝臓、腎臓、赤身の肉、ほうれん草、レタス、卵、パンから摂取できます。 、オレンジ、バナナ」
「B12」ビタミンは、食事や喫煙などの習慣を通じて体内に侵入したシアン化物を中和します。欠乏すると、神経炎症による舌の過敏、腫れ、発赤、夢、うつ状態、筋肉の収縮、手足のしびれ、うずき、灼熱感などの症状が現れます。肝臓、心臓、腎臓、赤身の肉、鶏肉、魚、牛乳、チーズ、卵に含まれています。」
「ビタミン C 私たちの体はビタミン C を生成できませんが、植物や一部の動物はこのビタミンを生成できます。食事で摂取したビタミンは2時間以内に消費され、4時間後には血液中から消失します。傷の治癒と健康な静脈を保証し、体の防御システムへの効果を高めます。ヒスタミンの生成を減らすことにより、アレルギー事象の重症度を軽減します。欠乏すると、歯肉の出血や歯肉退縮が起こります。黒ブドウ、柑橘系の果物、イチゴ、メロン、スイカ、ピーマン、パセリ、ブロッコリー、ニンジン、タマネギ、エンドウ豆から摂取できます。」
貧血やビタミン欠乏症は、健康で栄養状態の良い赤ちゃんにはあまり見られません。基礎的な胃腸腎臓疾患がないこと。新生児期にはビタミンDや鉄分のサプリメントを主治医が適切と判断した期間と量で十分ですが、1歳以降は成長や発達の遅れなどの症状があれば、可能であれば血中ビタミン値をチェックすることが重要です。 、食欲不振、頻繁な病気、発汗、理解と認識の欠如、脱毛。
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