パニック障害の症状は人々の間で似ていますが、経験する症状は人それぞれ異なります。パニック障害を持つすべての人が同じ症状を示すわけではありません。パニック障害を持つすべての人が常に同じ症状を示すわけではなく、症状は異なる場合があります。例えば;最初は心臓発作に似たパニック発作を起こすことがありますが、後に正気を失うことへの恐怖を伴うパニック発作が発症する場合もあります。このため、誰もが何らかの症状を経験するこの症候群の症状について、より詳細に説明する必要があります。しかし、パニック障害には、目に見えるよりも多くの明白な、または隠された症状があります。最も一般的な症状を以下に示します。このリストにない症状が発生している可能性もあります。
1.身体症状:
これらは実際に身体で経験される感覚ですが、実際よりも誇張され、大きく感じられます。
-心拍数が速く重い
-心拍が不規則で胸が圧迫される感じ
-血圧の上昇、頭の圧迫感、首の緊張感
- 全身が熱さを感じる
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-呼吸が速くなる
-胸部の圧迫感
- 空気の飢え、呼吸困難
- 口の渇き
- 喉にしこりのような感覚
- 手の震え
-膝や脚の脱力感または柔軟性
- 手、足、顔のチクチク感
- 発汗手のひら
- 冷たく濡れた手
- 部分的な麻痺の感覚
- めまい、立ちくらみ、失神
- 心の震え、震えの感覚
-感覚失神の症状
-吐き気または下痢
-突然の激しい鼓腸と胃の圧迫感
-胃に何かが沈む、または灼熱感
-胃の震え、興奮
-視界がぼやける
-非現実感（夢の中にいるような）
-環境や身体の知覚の感覚が変化する
2- 思考症状:
思考症状は上記のとおりで、身体症状や認識に伴う悲観的なコメントや信念です。
-私はもうすぐ死にます。
-私は正気を失いそうです。
-私は制御を失います。
-これは決して終わることはありません。
-他の人は私が正気を失ったと思うでしょう。
-本当に怖いです。
-心臓発作を起こします。 死にそうだ
-気を失いそうになる
-ここから出られなくなる
-他の人がどう思うかわからない
-自分に何が起こっているのか理解できません
-いつもこのままです
-胃の内容物を取り出そうとしています
- 脳腫瘍に違いない
- 呼吸できなくなり死ぬ
- 脳が詰まって死ぬ
- 愚かな行動をする
br / > -失明するでしょう。
-誰かを傷つけます。
-脳卒中を起こします。麻痺するかもしれません。
-悲鳴を上げるでしょう。
-私は、ばかげた話をしたり、面白い話をしたりします
-恥をかかされるでしょう
-恐怖で身動きができなくなるでしょう
-私は本当に身体的な問題を抱えています
-私はそんなことはありません呼吸ができます。
-何かとても悪いことが起こります。騒ぎ立てます。
3-回避症状:
・一人でいられない
・一人で家から出られない
・床屋、美容院へ、行けない
・歯医者にも行けない。
-ショッピングモールには行けません
-外で食事はできません
-劇場や映画館には行けません
-行けます市場に行かない
-混雑した道を歩けない
-スポーツができない
-海で泳げない
> -会議に行けない
-旅行に行けない
-橋を渡れない
-通りを通れないトンネル
-家から遠くに行けない
-一人で車の運転ができない
-一人で公園に行けない
-行ける一人で買い物に行けない
-電車に乗れない
-エレベーターに乗れない
-バスに乗れない
- 地下鉄に乗れません。
- 飛行機で旅行できません。
4- 期待不安と関連症状
これらの症状は感情的な症状とも定義できます。予期不安とは、パニック発作が起こること、再び発作が起こるのではないかという不安を抱えて生活すること、身体から否定的な信号を頻繁に受け取ること、身体関連の懸念を経験することについての一般的な悲観的な感情です。
これに関連して
・日中に理由もなく不安になることが多い状態
・理由もなく落ち着かず緊張していることが多い状態
- 理由もなく頻繁に怒っている状態
- その他の精神的苦痛や感情の変動を経験している状態です。
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