こんにちは、この記事では、私自身とどのようなプロセスが私たちを待っているかについて話すことで、あなたの疑問符を少しでも減らしたいと思いました。私は幼い頃からこのテーマについてたくさんの本を読んできましたが、読めば読むほど自分が知っていることがわからなくなり、学びへの好奇心がますます高まっていきました。大学と大学院での研究を終えた後も、私は自分自身を成長させ、初日の好奇心を持って学び続けました。
自分の知っていることを共有し、人々を助けることが常に私の優先事項でした。私はクライアントごとに異なることを学びました。時間が経つにつれて、次のような見方が私の心に深く根付くようになりました。パニック発作、うつ病、さまざまな不安障害やトラウマ…主題に関係なく、私たちは皆、経験する困難を克服する力を持っています。心理学者として、私はまず目の前にいる人が何を経験しているのか、どのように感じているのかを理解できるように手助けし、それから、常に彼の中に、おそらく心の奥底にある対処力を明らかにして、再び人生を楽しみ、両手で彼を抱きしめて、彼の生活の質を再び高めてください。
セラピーは、自分の内なる世界への旅です。私たちは一緒にボートに乗り、探検に出発します。時には休んで息抜きをし、時には恐怖を味方につけて一緒に前に進んでいきます。プロセスの最後に、私ではなくクライアントに自分自身に感謝してもらいます。彼らがこの道を歩み始め、勇気を持って最初の一歩を踏み出し、自分自身を許し、最善を尽くしたからです。その人は何をすればいいのか、何を言えばいいのか分からなくても、疲れていても問題ありません。自分が何を望んでいるのかを知っていて、ベストを尽くそうとしている限りは問題ありません... 先ほども言いましたが、これは旅です。私たちは目的地からだけでなく、道路自体、道路上にいることから学ぶべきことがたくさんあります。私たちは一緒に一歩ずつ進んでいきます...
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