お子様が同じ動作を繰り返す場合は、注意してください。あなたのお子さんは OCD を患っている可能性があります。強迫観念とは、頭に浮かぶと子どもを怖がらせる考えであり、これらの考えは子どもの意志に関係なく生まれます。強迫とは、望まない考えが頭に浮かんだときに子供が自分を安心させて落ち着かせるために行う反復的な動作です。社会では、強迫観念、妄想、不安と呼ばれることがあります。たとえば、子供は細菌に対して恐怖を抱いており、細菌に触れた後に何度も手を洗う可能性があります。あるいは、うちの子は秩序に執着しているのかもしれません。彼は常に持ち物の荷造りと分類を行っているかもしれません。そして彼はこれを何度も繰り返しているのかもしれません。 OCD は、他の不安障害、うつ病、チック障害と一緒に見られることがあります。
OCD は、非常に発生率の高い障害です。 「何か悪いことが起こるだろう」「母が死ぬだろう」「父が死ぬだろう」「病気に感染するだろう」といった恐ろしい考えが子どもの心に浮かびます。神を呪うなど、冒涜的な考えが頭に浮かぶことがあります。この場合、子供は次のように考えるかもしれません：「ああ、私は自分の考えをコントロールすることができません。私が望まない考えが永遠に頭の中に浮かんできて、私は気が狂ってしまうでしょう。」また、次のように推論するかもしれません。 「望まない考えが頭に浮かんでくるので、私は悪い人間です。そうでなければ、これらの考えは頭に浮かびません。」しかし、これらの考えは誰の心にも浮かぶ可能性があります。 OCD はまさにこの時点から始まります。 OCD を経験している子供は、心の中にこうした考えが浮かんだことを否定的な意味だと考えています。
なぜ私の子供は OCD になったのでしょうか?
OCD の原因はあなたにも子供にもありません。ストレスの多い出来事の後にOCDが現れることもありますが、ストレスのかかる出来事がなくてもOCDが発覚することもあります。ここでは、この状況から抜け出す方法に焦点を当てる方がはるかに賢明です。原因を見つけても解決策は得られないからです。 OCDの原因は明らかではありませんが、多くの要因が考えられます。現時点では、これらの要因については触れません。要因を知っても OCD を取り除くのに役立つわけではないからです。この記事では、さらに何をする必要があるかを説明しようとします。家族が犯す最大の間違いは、時間の経過とともに過ぎ去ってしまうと考えることです。 OCD は時間が経っても治らず、さらに悪化します。
子供が OCD を治すにはどうすればよいですか?
私たちは、セッションで子供と一緒にOCDモンスターを管理することを子供に教えます。最初のステップは思考に気づくことであり、次にその思考から距離を置く方法を使用し、次にソクラテス的質問法で頭に浮かんだ思考とその思考の意味に介入します。これは何を意味するのでしょうか？何の介入？ 「子供は自分と自分の考えの間にどのくらいの距離を置くのだろうか？」という声が聞こえてきそうです。もちろん、これらはまだ抽象的であり、理解するのが難しいように思えますが、すぐに説明しましょう。思考を発見するとはどういうことかというと、子供は反復的な行動しか行わず、反復的な行動の前には間違いなく一つの思考があるのに、子供たちはそれに気づいていないのです。まず、その考えを発見する必要があります。たとえば、常に手を洗う子供を想像してみましょう。 「どうしていつも手を洗うの？」と聞くと「分からない、気持ち悪いから」と言われるかもしれませんが、手を洗う前にワンクリック、つまり手を洗う前のシーンで、子どもの心は次のように考えます：「手がばい菌に汚染されているかもしれない、病気が感染しているかもしれない、手を洗わないなら手を洗って治さなければならない。」それが家と私に感染します。家に入った細菌のせいで両親が死ぬかもしれない。実際、子供はこれらの考えの圧力の下でその繰り返しの動きをします。言い換えれば、子どもの反復行動には非常に意味のある説明があり、子どもは何の理由もなく同じ行動を何度も繰り返すわけではないのです。繰り返しのアクションが最後のシーンです。重要なのは、最後のシーンの前にシーンを変更できることです。言い換えれば、これらの考えが子供の心に浮かんだとき、子供は次のように推論します。 「こういう考えが頭に浮かぶから、何か悪いことが起きたら自分の責任になる。責任をとらないように頑張らなければいけないから、誰も感染させないようによく手を洗わなければいけない。」 このような考えが浮かんだときは、子どもの心には自然と何度も手を洗います。私たち全員がそのような考えを持つのは正常であるため、これらの考えが頭に浮かぶことの意味を変更します。時々、気に入らない考えが頭をよぎるかもしれません。このことを子供に説明します。 「私たちは皆それを考えています、 好きではない、好きではない、あるいはまったく思い出したくない考えが頭に浮かびます。 「これは正常な状況です。」まさにこの後の部分で、次の考えが最初から OCD を生み出しています。実際、私たちがこれらの考えに介入すると、これらの考えは変わり、その考えが変わると、子供の反復的な行動が変わります。子供は、何かをする必要性を自然に感じているわけではありません。
時々、そう思うことがあります。 「このような場合、OCD が彼の人生から何を奪っているのかに注目します。もし OCD がなかったら、彼の人生はどのようなものになるだろうか、彼はどう違うだろうかを一緒に検討します。」言い換えれば、セッションは子供が自分自身に向かう旅に変わります。この場合、子供は OCD が自分の人生にマイナスの影響を与えていることを認識しており、OCD が消えれば、自分の人生にポジティブな変化が起こることに気づき、それが子供をやる気にさせます。次に、子供との反復的な行動の階層を作成します。階層構造はどこから来たのでしょうか?それはどういう意味ですか？私たち親は気づいていないかもしれませんが、反復的な行動を行うときに子供が経験する不安のレベルは実際には異なります。手を洗わないときに感じる不安の量は、席を拭かないときに感じる不安の量や、拍手を5回しないときに感じる不安の量とは同じではありません。不要な考えが彼の頭をよぎる。ここでは、子との階層を作成します。最も心配しているものから、最も心配していないものまで。セッションでは、気になる小さな行動から取り組み始めます。子どもが最も簡単なことから始めて、最も簡単に放棄できる反復的な行動を放棄できるようになると、自信が生まれます。次に、階層の最上位に向かって 1 つずつ一緒に移動します。最後のステップが完了するとセッションが終了します。最後のセッションの後、もう 1 回セッションを行います。このセッションでは、将来 OCD が引き起こされた場合の対処方法について検討します。この研究は予防研究でもあります。
親として、OCD の子供をどのようにサポートできるでしょうか?
まず、子供を批判しないでください。子どもは反復的な行動を自発的に実行しません。彼の頭に浮かんだ考えに対する彼の理解 現在の状況のため、恐怖を感じているため、そのような行動をとります（時々、子供は不安や恐怖のために自分が同じ行動を繰り返していることに気づかず、「分からない」と言うかもしれません）。
これは心理的なサポートが必要な状況であることを説明します。心理学者との定期的なセッションを続けない場合は、この状況は解消されないことを説明してください。
子供が安心を求めて尋ねる質問 (例: お母さん、私は手を洗いましたよね？私はしません)病気にはなりませんよね? 遅刻はしませんよね? 事故は起こしませんよね? ? 私は人に悪いことはしませんよね? 私は悪い人ではありませんよね? 私はしません。意図せずに誰かを傷つけることはありませんよね？外でトイレに行くと病気になりますよね？お父さんが出て行ったとき、私たちはドアに鍵をかけましたよね？）次のように言ってください：「これらの質問は OCD です。」と言ってください。 「OCDがなくなったら、おそらくこれらの質問をする必要はなくなるだろう」と尋ねるようになります。」この場合、母親や父親は自然に「心配しないで、何も起こらないよ、そんなこと考えなくてもいいよ」と言うのです。これらのことを言うことは、子供の OCD を永続させる行動です。つまり、親として善意で言っているのに効果がなく、さらに悪いことに、OCD モンスターを養うことになります。子どもの安全行動に対して「心配しないでください、何も起こりません、事故は起こりません、病気は伝染しません」などと言って子どもを安心させないでください。そのリラックスがOCDを養う餌になるからです。 OCD が成長しないように、OCD に栄養を与えないでください。
心理学者に連絡して、お子様のセッションをサポートしてもらいましょう。
親として、次のことをお子様に説明してください。時々障害が発生します。私たちがインフルエンザに罹ってもすぐに治ってしまうのと同じです。あなたが経験しているこの問題は、心理学者に会えば鳥のように飛び去ってしまうと言ってください。」
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