飛行機での旅行中に遭遇する最も一般的な医学的問題は耳の問題です。ほとんどの場合、単純な不快感が発生しますが、まれに一時的な痛みや難聴が発生します。このパンフレットは、
フライト中に遭遇する軽度の耳の問題と身を守る方法を理解していただくために作成されました。
耳の構造
耳は一般に次のように分類されます。 3 つの部分。
外耳: 頭の側面に見られる耳介と、内側で鼓膜まで続く外
外耳道で構成されます。
中耳: 鼓膜と内耳の間の小さな空間です。一方、耳の骨には 3 つの耳小骨 (ハンマー、金床
、あぶみ) と空気腔があります。
内耳: 耳の骨の内側に位置し、聴覚と平衡神経が存在する部分です。
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これは、飛行機での旅行中に問題を引き起こす中耳の部分です。小さな空気ギャップがあるため
圧力変化の影響を受けます。
通常、飲み込むたびに（または2〜3回ごとに）、小さな破裂音や圧力変動を体内で感じます。耳。その間、気泡が鼻腔と中耳の間にある耳管
を通って中耳に入りました。中耳内の空気は常にその内側の組織に吸収されていますが、「耳管」の両側の空気圧は均等になっています。圧力差が
発生すると、耳が詰まったように感じます。
耳管と耳詰まりの原因は何ですか?
耳管はさまざまな理由で詰まったり閉じたりする可能性があります。この場合中耳の圧力
を均一にすることができません。中耳の中の空気は常に吸収されており、更新されないため真空状態が形成され鼓膜が内側に
陥没します。緊張した鼓膜は正常に振動できなくなり、音が鈍く低くなります。鼓膜の緊張
によって痛みが生じることもあります。この状態がしばらく続くと、中耳内の圧力を均一にするために、血清に似た液体が中耳の内側の組織から漏れ出て中耳を満たすことになります。この状態を「中耳内に液体が溜まる」といいます。 「漿液性中耳炎」または「エアロゾル」。「中耳炎」と呼ばれます。
耳管閉塞の最も一般的な原因は単純な風邪です。副鼻腔炎 アレルギーや鼻アレルギー (花粉症など) も一般的な原因です。
耳管とその内側を覆う組織は、鼻と鼻腔の続きです。この連続性により、鼻が詰まっていると耳が詰まってこのような感じになることがよくあります。
耳管が詰まるもう 1 つの理由は、組織の腫れを引き起こす中耳感染症です。耳管
管は大人よりも細いため、子供は詰まりやすいです。
飛行機での旅行はどのように問題を引き起こしますか?
飛行機での旅行中に急激な気圧の変化が発生します。これらの圧力変化を均等にするためには、その時に耳管が即座に開閉できなければなりません。この現象は特に
航空機が着陸し始めるときに見られます。
初期の段階では、均圧化が行われていなかった航空機ではこれが大きな問題でした。
現在、この現象は発生しています。最小限に抑えられています。それにもかかわらず、依然として圧力変化が避けられない可能性があります。
実際には、圧力変化を引き起こす状況はすべて問題を引き起こします。高層ビルの高速で動くエレベーター
や水に飛び込む際にも同じ状況に遭遇します。深海潜水ダイバーと
パイロットはこの状況に対処する方法を教えられます。あなたも自分なりの方法を学びましょう。
耳詰まりを防ぐ方法
飲み込むプロセスにより、耳管を開く筋肉が活性化されます。ガムを噛んだりミントを食べたりすると
飲み込む回数が多くなります。これらは着陸前に行うべき良い訓練です。ストレッチをすると
さらに良いです。この筋肉は、あくびをするとよりよく刺激されます。睡眠中は嚥下が大幅に遅くなるため、着陸中に眠らないように注意する必要があります（運航乗務員は着陸時に起こしてほしいと考えています）。
嚥下やあくびが効果的でない場合は、次の方法が最適です。結果:
1) 鼻翼を手でしっかりと閉じます。
2) 口から強く息を吸います。
3) 口と鼻を閉じても、試してみてください。この息を吹き出すには
頬と飲み込む筋肉を使って、こうして加圧された空気が耳管を通って中耳に入ることができます。耳に圧力
を感じたり音を感じたら成功です。着陸時はこれ これを何度も行う必要があるかもしれません。
赤ちゃんはこのプロセスを行うことができませんが、何かを吸うと安心します。下降中は赤ちゃんに授乳または授乳し、眠らせないでください。
どのような予防策を講じるべきですか?
空気で耳を圧迫するときに腹部や胸部を使用しないでください。この場合も同様です。多くの
プレッシャーが生まれます。適切な圧力は、頬と飲み込む筋肉を使用することによってのみ提供されます。
風邪、副鼻腔炎、またはアレルギーがある場合は、フライトを延期することをお勧めします。
最近耳の治療を受けた場合は、医師からフライトに関する情報を聞いてください。
鼻孔を開ける薬とスプレー ?
経験豊富な乗客は、着陸の約 1 時間前に鼻孔を開ける薬やスプレーを使用します。これらの
薬は耳につながる組織を収縮させることで中耳の換気を助けます。同じ理由で、アレルギーのある人もフライト前にアレルギー薬を服用する必要があります。高血圧、心臓疾患、心拍リズム障害、甲状腺疾患、極度の神経過敏症の人が鼻詰まり除去剤を使用する前に
医師に相談する必要があります。同様に、妊娠中の女性も医師に相談する必要があります。
耳が開かない場合はどうすればよいですか?
着陸後、圧力を均等にする動作を行って、鼻孔を開く薬の服用を続けることができます (鼻
オープナースプレーの使用を習慣にせず、長時間使用しないでください。そうしないと、さらに詰まりが発生する可能性があります。）それでも耳が開かず痛む場合は、耳鼻科の医師に相談してください。医師は、鼓膜を傷つけて中耳内の圧力や液体を取り除く必要がある場合があります。
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