虫歯を機械的に洗浄する場合、虫歯内の微生物が十分に洗浄および消毒されていないと、残った虫歯の原因微生物が詰めた歯を再び腐らせる可能性があります。また、アマルガムと呼ばれる銀の詰め物は依然として最も強度の高い詰め物ですが、機械的に歯に装着されるため、詰め物と歯の間から細菌が漏れたり、詰め物の下に新たな虫歯が発生しやすくなります。一方、白く審美的な詰め物は歯に付着するため、詰め物の下に新しい虫歯ができるリスクが低くなります。ただし、すべての詰め物には寿命があることを忘れてはなりません。もちろん、アマルガムの詰め物は審美的ではありませんが、この点で最も長持ちする詰め物であると考えられています。少なくとも1日2回、朝と夕方、フッ化物を含む歯磨き粉を使って歯を磨き、それぞれ2分間磨きましょう。歯は円を描くように動かし、特に夕方にはブラッシングし、デンタルフロスを使用し（歯ぐきから出血しないように）、液体うがい薬を1日2～3回作り（ハーブうがい薬）、砂糖の多い食べ物、酸性の食べ物、甘い飲み物は避けるべきです。砂糖は最も甘い毒だからです。砂糖は虫歯を引き起こすのと同じように、癌の原因にもなります。
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