かかとの骨棘は、足の痛みの最も一般的な原因の 1 つです。これは、足の下を走り、かかとの骨をつま先に接続する厚い組織帯（足底筋膜）の炎症を伴います。かかとの拍車は刺すような痛みを引き起こし、通常は朝の最初の一歩で見られます。ランナーに多く見られます。さらに、太りすぎでサポートが不十分な靴を履いている人は、足底筋膜炎のリスクが高くなります。
足底筋膜炎では、通常、かかと付近の足の裏に刺すような痛みが生じます。通常、目覚めた後の最初の数歩で痛みが非常に激しくなります。ただし、長時間立っていたり、座った後に立ち上がったりすることによって引き起こされる場合があります。運動後に痛みが悪化します。
通常の状態では、足底バンドは衝撃を吸収するアーチのように機能し、足をサポートします。このバンドにかかる張力やストレスが大きすぎると、小さな破れが発生する可能性があります。繰り返し裂けると炎症が起こります。足底筋膜炎は明らかな理由なく発生する可能性がありますが、発症リスクを高める可能性のある要因には次のようなものがあります。
足底筋膜炎は 40 歳から 60 歳の間で最も一般的です。長距離ランニング、弾道ジャンプ活動、バレエダンス、エアロビックダンスなど、かかとや結合組織に多大なストレスを与える運動の種類によっては、足底筋膜炎の早期発症に寄与する可能性があります。過剰な体重により、足底筋膜に余分なストレスがかかります。これは、立ち仕事、工場労働者、教師、および労働時間のほとんどを困難な地面の上を歩くことに費やす人々によく見られます。足底筋膜炎はかかとの痛みを引き起こし、通常の活動に支障をきたすことがあります。この痛みを最小限に抑えるために歩き方を変えると、足、膝、腰、背中の問題につながる可能性があります。
診断は病歴と身体診察によって行われます。検査中、医師は足の敏感な部分をチェックします。通常、テストは必要ありません。医師は、あなたの痛みが疲労骨折や神経の圧迫などの別の問題によって引き起こされていないことを確認するために、X線または磁気共鳴画像法（MRI）検査を勧める場合があります。 X 線検査で、かかとの骨から前方に突き出た骨が確認できる場合があります。
足底筋膜。 脳炎患者のほとんどは、休息、痛みのある部分を氷で冷やす、ストレッチなどの保存的治療により数か月以内に回復します。非ステロイド性抗炎症薬は、足底筋膜炎に伴う痛みを軽減します。ストレッチや筋力強化の運動、または特別な器具の使用により症状が軽減される場合があります。理学療法、ナイトスプリント、または特別なインソールを使用できます。ある種のステロイド薬を痛みのある部分に注射すると、一時的に痛みを和らげることができます。複数回の注射は足底筋膜を弱め、断裂を引き起こす可能性があるため推奨されません。最近では、組織破裂のリスクが低い多血小板血漿（PRP）が治療目的で使用され始めています。体外衝撃波療法では、音波をかかと部分に照射して治癒を促進します。この治療法は、単純な治療法では効果が得られない慢性足底筋膜炎によく使用されます。この処置により、あざ、腫れ、痛み、しびれ、またはうずきが生じる場合があります。いくつかの研究では有望な結果が示されていますが、一貫した効果があるとは証明されていません。手術が必要な人はほとんどいません。通常、手術が選択肢となるのは、痛みがひどく、他のすべての治療法が無効だった場合のみです。
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