「人間は誕生以来、自分が住んでいる世界と宇宙を常に知り、理解しようと努めてきましたが、その努力の中で最も認識できなかったのは自分自身でした。」
私は、Engin Geçtan の著書「Being Human」からのこの言葉でブログ記事を始めたいと思いました。私たちは皆、日常生活の喧騒の中で自分自身の声を忘れたり、聞くのを後回しにしたりします。自分自身について少し意識を持ち、自分の弱点と強みを知っています。では、自分の弱点を改善するにはどうすればよいですか、あるいは、日常生活で遭遇する問題を解決するために自分の強みを活用する方法を知っていますか?さらに言えば、自分はどれだけうまくやっているでしょうか?自分自身を知っていますか?
あなたは自分自身を知っていますか?
それで、あなたは自分自身を知っていますか? 知りたいですか?
心理カウンセリングは、個人が認識を獲得し、問題を特定して解決策を導き出し、意思決定をし、自分の能力を発見し、周囲と調和のとれた健全なコミュニケーションをとるために提供される専門的なサービスです。援助プロセスです。つまり、心理カウンセリングサービスは、自分自身と向き合う機会を提供してくれるのです。このプロセスでは、あたかも自分自身に鏡を持っているかのように、自分自身について気づいていなかった多くの情報にアクセスできます。このサービスの恩恵を受けたいが、どの問題について心理カウンセラーと協力すればよいかわからない場合は、以下のリストをご覧ください。
以下のテーマについて心理カウンセリング サービスから恩恵を受けることができます。
完璧主義的な努力から離れる
個人の境界線と優先順位を決定する
利用する能力「私」言語、つまり自分自身を表現する
感情を探求し所有する
燃え尽き症候群の感情を取り除く
効果的なコミュニケーション方法を学ぶ
p>自発性を高める
紛争解決スキルを獲得する
時間を効果的に使用する
解決指向の方法で問題にアプローチする能力を獲得する
不安に対処するテクニックを学ぶ
不確実性に対処する方法を学ぶ
優柔不断を克服する
対人関係を確立し維持する能力
効果的なアンガーマネジメントを提供する
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