肥満の予防: ザクロ

ザクロは、地中海諸国、インド、イラン、マレーシア、熱帯アフリカ、およびある程度アメリカでも生育しています。ザクロとその植物から得られる製品は、古くから寄生虫感染症、潰瘍、下痢、赤痢、微生物感染症、呼吸器疾患の治療に使用されてきました。ザクロ植物の抽出物には、抗糖尿病、抗炎症、抗酸化、抗腫瘍効果があることが知られています。

伝統的な中国医学では、ザクロ植物のさまざまな部分に加えて、皮や根、ザクロの果実や果汁も多くの病気の治療に使用されてきました。殻の部分には、フェノール化合物、フラボノイド、エラジタンニン、プロアントシアニジン化合物、複合多糖類、カリウム、窒素、カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウムが含まれています。しかし、殻の部分は食べられないため、錠剤や粉末、カプセルなど飲みやすい形状のものが市販されています。種子の部分には、リノール酸、リノレン酸、ステアリン酸、パルミチン酸、フィトステロールが豊富に含まれており、これらの脂肪酸の他に、タンパク質、繊維、ミネラル、ポリフェノール、イソフラボンも含まれています。

ザクロの種子には、フルクトース、グルコース、ペクチンが含まれており、クエン酸、リンゴ酸、フェノール化合物、フラボノイドなどの生理活性化合物が含まれています。

ザクロジュースには、ポリフェノール、タンニン、アントシアニン、ビタミン C、ビタミン E が含まれています。コエンザイムQ10とリポ酸を配合。ザクロジュースの抗酸化物質含有量は、他の天然フルーツジュース、緑茶、赤ワインよりも高くなります。抗酸化物質は抗炎症作用、老化防止作用があり、コレステロールの酸化やアテローム性動脈硬化を防ぎます。抗酸化物質とオメガ 3 脂肪の摂取量を増やすと、炎症に関連する過剰な脂肪が減少することが研究で示されています。

ポリフェノールが豊富な食品は、そのがん予防効果により世界中で注目を集めています。ザクロの葉と皮には、ポリフェノール化合物であるタンニンとフラボノイドが豊富に含まれています。ザクロのすべての部分は治療に役立ちますが、アーユルヴェーダ医学では糖尿病の治療にザクロの花の部分のみが使用されます。ザクロの花の成分に含まれるダブコステロールとプニカフラボンには、強い生物学的活性と薬効があります。

肥満、糖尿病、高血圧、冠状動脈性心疾患、高コレステロール、うつ病、骨格筋系疾患、およびさまざまな種類の癌。 の危険因子です。現在、シブトラミンとオルリスタットは長期にわたる肥満治療に使用されていますが、その効果は限られています。この状況により、体重管理におけるさまざまな代替手段が模索されるようになりました。

ある研究で、ザクロの各部分の作用機序が調べられ、すべての部分に抗酸化活性があることがわかりました。ザクロの花を摂取した結果、血清脂質と血糖値が 18 ~ 25% 減少しました。肥満は軽度の慢性炎症状態であり、ザクロ化合物は明らかな抗酸化剤および抗炎症剤です。また、炭水化物と脂質の代謝に影響を与えるため、減量にも大きく貢献します。

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