始まりは慈悲、真ん中は許し、そして終わりは地獄からの救いであるラマダン・シャリフが到着しました!
ラマダン月は、体と魂の回復の月です。体も心も飢えで満たされます。飢えは私たちの心の錆を取り除き、心に恵みを与えます。
イマーム ガザーリは、「飢えは罪への欲望を断ち切り、悪を防ぐ」と言いました。
断食が有益であることに疑いの余地はありません。体に多くの利点があります。多くの薬効を列挙できます。もちろん、私たちの健康状態も断食に適している必要があります。
つまり、
絶食中の体では、アドレナリンとコルチゾンというホルモンが血液中に混ざりやすくなります。これらのホルモンは損傷した細胞にも影響を及ぼします。したがって、これらのホルモンは病気を予防し、新たな損傷を受けた細胞の生成を防ぎます。
絶食中の体は、ほぼ自分自身で対処します。内臓の周囲の脂肪が溶け、神経が覚醒し、意識が明瞭になり、身体が強くなり、内臓疾患に耐える強さが得られます。
ラマダン月は、私たちの身体的健康だけでなく精神的健康にも大きな祝福をもたらします。
つまり、ラマダン月です。私たちの前脳に位置する前頭前野は、体の操舵室のようなものです。私たちは、この領域の機能によって推論し、決定し、意志を示し、衝動を制御する能力を実感します。
ラマダン月は個人の内なる規律を与えます。
断食;これは、個人の食べたいという欲求を抑制し、衝動を制御することを目的としています。
食べることは、個人の報酬快楽中枢を活性化する行為です。もしその人が、1ヶ月などの長期間、そしてその後も自分の食行動をコントロールできれば、快楽のメカニズムを訓練することもでき、私たちが理性を働かせることも可能になります。私たちの決断はより健全なものとなり、したがって私たちは衝動に負けず利己的に行動しない人間になれるのです。 炎症性の問題が少ないことが判明しました。
言い換えれば、橋が肉体と精神を支配すればするほど、より人間らしくなります。
過剰なものは平滑化されます。洗練された魂の中に。それは人々が傲慢になることを防ぎます。メガラマンは思考や利己的な態度から遠ざかります。彼は、健康で、呼吸し、手にパンを持っていることの存在に感謝しています!
また、それによって私たちは自己批判することもできます。
私たちは、日々の忙しさと世俗的な出来事がどこへ向かうのか疑問に思っています。私たちは立ち止まって呼吸します。体は呼吸し、魂も呼吸します。
私たちは自分の目標に疑問を持ち、人間関係に疑問を持ちます。私たちは誰を怒らせたのでしょうか?私たちは誰を怒らせたのでしょうか？
休息した魂は、私たちの存在の本当の理由について考える機会を見つけます。私は何のために生きているのでしょうか？自分の目的のために考えることができますか？私の行動は私の信仰に害を及ぼしますか?
11 か月の厳しい人生闘争の後、1 か月の休息、自己見直し、自己鍛錬の月がラマダン月です。
私たちは両方を癒します。
最後の言葉として、ベイハキの言葉に注目してみましょう。
「断食とは、単に食べたり飲んだりすることをやめるということではありません。完璧で価値のある断食とは、無駄な言葉、時間を無駄にすること、悪口（噂話）を言うこと、そしてナフス・イ・アンマーレのあらゆる傾向を放棄することだけです。誰かがあなたを侮辱したり、あなたに対して無知な行動をとったりした場合は、「私はもちろん断食中だ」と自分に言い聞かせてください。我慢して！"
主が私たちにラマダン月の祝福を与えてくださいますように。
ラマダン中に困っているすべての人々のニーズが満たされますように。
私の主が全人類を赦してくださいますように、ラマダンの幸運を祈ります...
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