心が決断を下し、体が変化し始めました。
心の中の体の大きさ、セルフイメージ、危険なマイナスカロリー摂取、空腹、それに伴う摂食障害、免疫力の低下、病気、カロリーの増加再び摂取し、体重が戻り、ダイエットプロセスが再び始まります。タイトルは「ダイエット中」です。私たちは食事に対する認識の悪循環に陥っています。
私たちの疲れた体と心は、もう十分だと言い、自分の安全な場所に戻ります。私たちはこの地域のニーズを食料でも満たします。私たちは不幸な「私」になっても、ダイエットを始める勇気はありません。
今日、ダイエットの概念はわかりにくく、面倒で、面倒なものになっています。ダイエットをするとき、何が起こるかは明らかなので、私たちは何度も考えます。私はダイエット中です。パンは食べません。1 日 2 食食べます。ダイエット中です。液体だけを摂取します。数週間で体の形を整える必要があるので、食べません。 't Eat... 実現する文章はすでに記憶されています。現在、ダイエットという言葉は、禁止、制限、空腹、憧れ、ストレス、痩身などの言葉の同義語となっています。このように採用されたダイエットという言葉は、栄養士に行くという考えについての誤解も生み出します。
実際、ダイエットは私たちの健康を守り、調整するために実行される毎日の食事パターンとして定義されています。古代ギリシャ語で「diaita」（ライフスタイル）を意味します。これは、体重の増減や、必要に応じて疾患別の医療栄養を含む、健康的な栄養に基づいた食事です。
すべてのダイエットは個人的なものです。必要な量、食事、代謝、カロリーは個別に計画されます。栄養士は減量だけに焦点を当てているわけではなく、代謝の健康、あらゆる病気、薬、体脂肪、水分、タンパク質を考慮して計画を立てます。この道の目標は飢えさせないことです。すべての道は健康につながるように計画されています。
人はそれぞれ、自分の心と忍耐をもって自分の信念と真実を創造します。成功の追求に集中すると、旅はより健康的で楽しいものになります。健康とともに。
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