ほとんどすべての人から、私は気分が優れない、「憂鬱だ！」と聞きます。あらゆる体調不良や倦怠感は本当にうつ病なのでしょうか?うつ病とは呼ばれないことも、一般的な気分の変動である可能性があります。時には感情が人生の正常な部分であることを認識することが重要です。悲しい出来事や悲しい出来事は誰の人生にも起こります。しかし、常に不幸で絶望的な気分になるのは正常ではなく、うつ病はこのような明らかな不満として現れます。自分がうつ病かどうかを見分けるために、うつ病の症状と原因を簡単に見てみましょう。
うつ病の症状とは何ですか?
もちろん、それはうつ病です。すべての患者にリストされているすべての症状を確認する必要はありません。一部の患者ではほとんどが、他の患者では一部のみです。これらの基本的な症状は次のように数えることができます。
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意気消沈し、絶望感を感じ、憂鬱な気分になる
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以前は楽しみを与えていたものに対する興味の喪失
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モチベーションの欠如、重度の疲労
集中力や注意力の障害、自信の欠如、罪悪感や無価値感、絶望感、睡眠障害など、その他の付随する症状も発生することがあります。食欲減少。うつ病に苦しむ人の多くは、頭痛、消化器系の問題、性機能障害などのさまざまな身体的不調も経験しています。
うつ病の原因は何ですか?
うつ病の原因は 1 つではない可能性があります。 . 通常は複数あります。原因の組み合わせによって引き起こされます。これらの理由は、遺伝的要因、性格的要因、または環境要因である可能性があります。したがって、家族にうつ病の病歴がある場合、私たちもうつ病になる可能性が高くなります。あるいは、私たちが経験する困難なプロセスがうつ病を引き起こす可能性があります。
これらの症状や心理社会学的原因とは別に、うつ病は脳の病気であり、「そうしなければならない」という単純な状況ではないことを忘れてはなりません。自分で対処してください。」治療を受けなければ治らない非常に一般的な病気であるうつ病についての認識を高めるためには、これらの基本的な症状を周囲の人たちと共有することが非常に重要です。私たち自身も、そして 私たちは愛する人の症状に注意を払い、病気の診断を遅らせたり、将来的にさらに悪影響を及ぼさないように注意しなければなりません。
希望に満ちた未来と私たちが過ごせる人生を願っています。私たちの心と体の健康を守ることができます...
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