不確実性とは、私たちが置かれている出来事や状況の将来が予測できないために経験される認知的不安の感情です。将来の懸念、人生計画を実行したいという願望、生活環境におけるリスクや不安などの要因は、不確実性の出現や不確実性に対する私たちの反応に影響を与えます。
私たちは隔離期間中です。私たちは家に留まり、常に新しい発展に追いつくよう努めるニューノーマルの時期を経験しています。ソーシャル メディア - オンラインは仕事や学校を中心に展開しており、快適ゾーンと義務や責任を果たす領域が複雑に絡み合っているため、私たちはリラックスする方法がわかりません。このような状況下では、精神的に強い状態を維持し、現在の状況に適応することは、これまで以上に困難になります。まさに、「瞬間的な変化と定数の欠如」という不確実性が生じる状況です。
隔離により個人の不確実性に対する許容レベルが低下すると、不安に関連したストレスの問題を抱えたままになります。不安の量が増加するとうつ病も発生するため、不確実性は生活の質を低下させるトラウマ的な経験を引き起こすようです。
私たちは社会心理学からも、自分が属しており、共通の見解を持っていると感じる人々のグループの屋根の下に集まることで、社会的関係を健全に保つことができることを知っています。不確実な状況では、人々は自分が属しているグループへの依存度が高まります。特にソーシャルメディアが多用されている昨今では、自分の意見を「確実に」しようとする人々の努力が深刻な対立を生み出しています。そうであれば、それを引き起こす不確実性がソーシャルメディアを有害にし、私たちの心理に悪影響を及ぼします。
前に述べたように、不確実性は悪いことのように思えますが、私たちの経験や人生に対する肯定的または否定的な見方に応じて、私たちにさまざまな影響を与える可能性があります。なぜなら、不確実性は私たちの心理的回復力を損なう可能性がある一方で、機会を生み出し、自尊心を獲得することもできるからです。私たちの生活におけるこの状況の現れは、私たちの社会的現実と密接に関係しています。それは、危機がチャンスに変わる可能性があることを私たちは知っているからです。こういう時もあったよ 環境を正しく読むことは、私たちが構築する未来の基礎を形成することができます。
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