新型コロナウイルス感染症の流行により、私たちのライフスタイルや優先事項の多くが変化しました。伝染病に感染しないようにするための闘いと、感染したときに経験する心理的プロセスの両方で全人類が疲弊しています。 メディカーナサムスン病院専門医。臨床心理学者のディラ・ソアンジュ氏は、流行過程の心理的反映に関する質問に答えた。
1- パンデミックによって精神的に影響を受けている人、または影響を受けていると思ってあなたのところに来る人たちのことを考えたとき、彼らの最大の問題は何ですか?
実際には、社会 人間として、私たちは異常な状況に対して正常に反応します。私たちは今まで経験したことも知らないプロセスを経て、経験を積んでいます。誰もが不安、恐怖、不幸を感じますが、重要なのは、そのような感情をどれだけ経験し、それが私たちの生活にどの程度影響を与えるかだけです。パンデミックの初期には、不安障害、睡眠障害、心的外傷後ストレス障害、産後うつ病、うつ病、パニック発作、強迫性障害を抱えるクライアントがいましたが、今ではこれらの病状に仮想ゲーム依存症が加わりました。
2- この感染症の蔓延において、人々の失業とその後の経済的困難は、個人とその家族の生活にどのような影響を及ぼしますか?
絶望的で、絶望的で、不幸な人は、人間の不確実性の感情と格闘するのに非常に苦労しています。その灰色の領域に留まると、ほとんどの人は憂鬱な気分になります。彼らは手を縛られているように感じます。ここでは人々の問題解決スキルも関係しますが、その人が置かれている状況や条件が非常に重要です。
3- 人々は、さまざまな問題から自分自身を隔離する必要があります。パンデミックの壁を築かなければならないことは、投獄されているような感覚を生み出しますか?この状況は短期、中期、長期的に人々にどのような影響を及ぼしますか?
ハグとは何ですか?社会として、私たちは愛を巧みに示すことに慣れています。こうした理由から、人々との接触を断つことは人々にとって非常に困難なことでした。パンデミック期間中に私たちが最もつらいのは、閉じ込められていると感じることです。禁止と言われたとたん、家で座っているのが耐えられなくなったのに、前日は禁止もなく、まだ家にいたのです。その言葉は それは彼に行き詰まりを感じさせた。人々は接触のない生活に慣れており、パンデミック後の生活ではハグやキス、握手などの行為は稀になるかもしれない。握手やキスをしなくて済むので幸せな人もいます。言い換えれば、人間に関しては、明確には何も言えません。指紋に触れられないことで、ある人は非常に不幸になりますが、別の人は「どうせあの人を好きになることはなかった」と言う可能性があります。
4-この感染症の影響を体験する。 、見る、世間の口コミで誇張されている状況に巻き込まれる、どのような状況に陥るのか毎日メディアで発信される感染症に関する役立つ/役に立たない情報は、人をある状況に導きますが、この状況はその人の自信や社交能力にどのような影響を与えるのでしょうか?
最初の禁止期間中は、恐怖があり、多くのメディアの監視があり、禁止に取り憑かれた人々さえいました。今、怒り、不安、そして見捨てられた感覚がさらに増しています。人々は非常に圧倒されており、感染者数など見向きもしない人が大多数であり、子供や青少年の自信や社交スキルが悪影響を受けています。保育園、学校、イベントは、彼らが社交的になり、自信を高めることができる場所でした。どれだけ防止しようとしても、そのほとんどはタブレットやコンピューター上にあります。
5- 心理学者として、社会や個人にどのようなアドバイスをしますか?
日常生活の中で、自分のために行うことはほとんどありません。多くの人は生き残るために生きているか、日々のペースに合わせて自分を忘れています。自分のための空間を作り、趣味を持ち、条件が合えば散歩し、睡眠や栄養にも気を配る必要があります。専門家のサポートを受けることを避けるべきではありません。
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