なぜオフィスが病気を引き起こすのでしょうか?理論的には、それは非常に制御された環境です。熱と光の値は正常範囲内であり、安全性が確保されています。言い換えれば、それは世界の理想的な居住空間です。では、この病気はどこから来るのでしょうか？それとも仮病でしょうか？新しい病気が作られているのでしょうか?
もちろん、古典的な医学文献にはこの名前の病気はありません。しかし、時間は決して止まることはなく、すべては変化します。もちろん病名も変わります。つまり、これは病気ではなく、何らかの所見を伴う愁訴の集合体です。もちろん、患者さんの訴えには必ず理由があります。現在、苦情が発生した環境であるオフィスに問題があります。責任があるのはオフィス自体でしょうか、それともそこでの労働条件を規制する従業員や管理者でしょうか?
今日の従業員の大部分が仕事を遂行する環境であるオフィスは、次のような可能性があります。必ずしも理想的な環境であるとは限りません。その理由は、私たちの体が本来行うべき活動を奪われているからです。人間の体は創造物として動く必要があります。問題は、美しいオフィスで十分に動かずにじっと座り、自分の体に合わない姿勢で何時間も過ごすことから始まります。
たとえば、ストレスは多くの病気を引き起こし、筋肉や関節の痛みも増大させます。彼はどうやってこれを行うのでしょうか？一般にストレスは筋肉の緊張と継続的な収縮を引き起こします。この状況によって最も影響を受けるのは、背中と腰、主に首です。
長時間運動をしないと筋肉が十分に収縮せず、これが間接的に静脈の血液循環リズムに悪影響を及ぼします。その結果、高血圧や心血管疾患の増加が見られます。繰り返しますが、腸の怠惰などの問題は、運動不足の後に発生します。
エネルギー消費が減少すると、肥満が危険として現れます。
私たちはすべての関節を使っているわけではないので、 、時間の経過とともに、使用されていない関節に硬さが生じます。私たちの背骨もこの影響を受けます。私たちの背骨の骨の間にあるクッションには、独自の血管がありません。では、彼らはどうやって食べるのでしょうか？ここで問題の原因と解決策の両方が見つかります。脊椎の動き 椎間板にかかる圧力の増減により、受動的に椎間板に栄養が与えられます。私たちの背骨は首、背中、腰の 3 つの領域で構成されていますが、それらの間に境界はありません。脊椎全体を構成する 24 個の椎骨の間にはクッション、つまり椎間板があります。
脊椎の構造に適さない姿勢で長時間いると、問題が発生します。そして動きも少なくなります。もちろん、すべての従業員が同じように影響を受けるわけではありません。これは、各身体が独自の特性を持っているという事実に依存します。姿勢の乱れにストレスや本人の病気が加わると病気となります。たとえば、喫煙、高血圧、糖尿病、リウマチ性疾患などのその他の多くの病気も、このプロセスを加速させます。
私たちは、一見無害で理想的なオフィス環境が、別の観点から調査したときにどのように問題を引き起こす可能性があるかを確認しようとしました。
/> 実際、解決策を見つけようとするとき、それほど難しいことはありません。まず、今日のほとんどのオフィスワーカーのツールであるコンピューターモニターの場所は、最も重要なポイントの1つです。席は2列目に入れることができます。それは私たちの立場の核心だからです。これら 2 つの単純な点について考えるとき、最初の解決策はソファで作る必要があります。私たちの座席は、テーブルとモニターに対する私たちの位置を決定します。テーブルに腕をもたれるとき、肘を90度近くに保つことで座面の高さを調整します。頭の位置に応じてモニターの設定を調整する必要があります。 モニターは目の高さに近く、少し下、約 60 cm 離れた位置にある必要があります。
これらすべてに注意を払っていても、依然として脊椎に問題が発生する可能性があります。 。私たちが今日遭遇する最も一般的な病気は、首と腰のヘルニアです。ヘルニアにはさまざまなサイズと場所があります。したがって、彼らの治療法は多岐にわたります。治療の種類は、単純な温熱療法から薬物療法、理学療法、手術まで多岐にわたります。
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