過去 10 年間のテクノロジーの急速な発展により、新しい種類の依存症が明らかになりました。これらは、タブレット、コンピューター、電話依存症、および「ゲーム」依存症です。新しいゲームが毎日デジタル環境に追加され、子供、若者、大人の注目を集めています。では、このゲーム依存症とは何なのでしょうか？精神疾患を定義する書籍である DSM では、2013 年からゲーム依存症が DSM-5 の精神疾患として含まれています。コンピュータ ゲームには、シングル プレイヤーのコンピュータ ゲームや、グループが参加するチャット環境を備えたゲームなど、さまざまな種類があります。ゲーム依存症は、家族の絆が薄い、内向的である、ゲームで探しているものを見つける、家族が設定した間違った模範など、さまざまな理由で発生する可能性があります。まず第一に、家族は自分自身の問題を探す必要があります。我が子の良い模範になれるでしょうか？質問することは非常に重要です。常に電話やコンピューターの前で時間を過ごす親は、自然に子供たちを仮想世界に導きます。それは子供に間違った例が提示されるからです。家族が帰宅したら、もっとおしゃべりをしたり、一緒に時間を過ごせる活動に参加したりする必要があります。もちろん大人も子供もゲームをします。このゲームはある意味、子供の想像力をサポートします。ただし、バーチャル ゲーム スタイルのゲームには、子供に対して何らかの時間制限やアクセス制限を設ける必要があります。子どもを制限することについて、明確かつ断固とした態度をとらなければなりません。実践は毎日、一貫して行う必要があります。この方法でのみ肯定的なフィードバックを得ることができます。
ゲーム依存症は他の問題を引き起こす可能性があります。例えば ;また、うつ病、対人恐怖症、不安症、極度の神経過敏などの精神疾患を引き起こす可能性もあります。物理的にも。目の病気、手足のしびれ、摂食障害、過度の体重増加などの問題を引き起こす可能性があります。では、家族は何ができるのでしょうか？アート、散歩、交流、家族のイベントなどをテーマにご提案します。活動のための部屋
- その人に新しい社交スキルを与える。
- 特定の時間にインターネットにアクセスするとご褒美を与えることで満足させる。
- リラクゼーション法の適用。
- ネガティブな自動思考に対処し、修正する。
- インターネット使用の目標を決定し、ゲームに代わる活動をメモする。
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