アルツハイマー病は、脳内の神経細胞の死を伴い、時間の経過とともに進行性の影響を与える神経疾患です。私たちは、この病気が遺伝学と非常に関係があることを知っています。
同時に、この病気の人の家族ではこの病気のリスクが高くなります。世代から世代へと遺伝的に伝わる間に、人生におけるネガティブな出来事にさらされた個人にも発症する可能性があると言われています。
これに加えて、最近の研究によると、社交主義、抑うつ的性格、強迫的な性格も発症する可能性があるとされています。 。アルツハイマー病の早期発症効果があると言われています。これらの所見がある人では、アルツハイマー病は後になってゆっくりと現れ始め、重度の物忘れは注意障害から始まります。言語障害も時折観察されることがあります。
アルツハイマー病を遅らせるためにすべきこと:
社交的に脳を活性状態に保つ。
思考を改善するためにパズルを解く (このテクニックを頻繁に使用する目的は、読んだ内容を理解して考えることができるようにすること、そして自分に求められているものを見つけようとすることで頭の体操をすることです)
心理的に無反応性、抑うつ的な性格構造を持つ人の性格構造とアルツハイマー病の研究は、それがその発症と発達に非常に急速な役割を果たすことを示しています。このため、強迫観念やうつ病のある人は心理療法のサポートを受ける必要があります。
本を読む、記憶するなどの活動では、この病気の発症が遅れたり、進行が遅れたりする可能性があります。 、新しい趣味を始めたり、取り組んだりするなど、ゆっくりと過ごす。
このトピックでは、栄養も非常に重要です。インスタント食品や砂糖、野菜や肉の食事から離れ、ココアの摂取も脳を真剣に保護します。破壊的な影響があります。
体の運動をし、少なくともウォーキングをする1 日 20 分、体内の血液循環を増やし、血液と酸素の循環を供給することで、精神をより活発に保ちます。 AR.
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