いびきをかきますか？

いびきをかきますか?

いつも疲れていますか?

ほとんどの場合、いびきは見られません。私たちは、日中の疲れを仕事のせいにし、疲れの強さのせいだと考え、この状況を医者に行く理由とは考えません。毎晩定期的にいびきをかき、日中に眠気や倦怠感を感じる場合は、「睡眠時無呼吸症候群」 の可能性があります。睡眠時無呼吸症候群は、社会では喘息や糖尿病と同じくらい一般的な病気ですが、診断されていないため、隠されたままです。

次の質問で、睡眠時無呼吸症候群の他の症状を自分でテストできます。

• 睡眠中にあなたが呼吸を止めたり、ため息の形で不規則な呼吸をしていることにパートナーは気づきましたか?

• 朝起きるといつも疲れていますか?

• 日中に極度の疲労感や眠気を感じますか?

• エネルギーやモチベーションは低下していますか?

• 性的欲求や性欲の低下はありますか?

• 集中力は低下していませんか?

• 太りすぎて痩せていますか? 眠れないと不満を抱いていますか?

• いびきがひどいですか?

これらの状況のいずれかに「はい」と答えると、眠れなくなる可能性があります。これは、次のようなリスクが高いことを意味します。無呼吸。

上記の症状に加えて次の問題がある場合は、睡眠時無呼吸に関連する合併症が発生しており、本格的な医療を受ける時期が来ています。

それは、その時期が来たことを意味します。 Strong>

• 高血圧

• 脳卒中

• 心臓発作

• 不整脈

睡眠時無呼吸症候群とは正確には何ですか?

重要な健康状態患者が問題を引き起こす可能性のある睡眠時無呼吸症候群の症状を認識できるようにします。通常、患者は配偶者や親戚が睡眠中の異常な状況に気づいたときに気づきます。

不規則な呼吸

睡眠時無呼吸症候群の最も重要な症状は、非常に大きな音で突然呼吸が止まることです。

通常、上気道を制御する筋肉 (喉や喉頭の周囲の筋肉) は睡眠中にリラックスします。このリラックスが多すぎると 上気道が狭くなり、呼吸中に出入りする空気の振動によって「いびき」音が発生します。いびきとは、睡眠中に呼吸が困難または苦しいときに発せられる音です。

睡眠中に気道が完全に閉塞し、呼吸が一時的に中断されることがあります。この状態を「無呼吸」 といいます。呼吸停止（無呼吸）の場合、少なくとも10秒間の呼吸の中断と、1時間に少なくとも5回の呼吸停止の繰り返しを「睡眠時無呼吸症候群」 と呼びます。患者は、睡眠中に何度も呼吸が止まり、窒息しているかのようになかなか眠れません。

この状況は毎晩繰り返され、あなたの生活に影響を与えます。睡眠が妨げられます。朝起きると疲れていて、めまいがして眠れず、日中全身倦怠感や気力が抜けていると感じます。これらの状況は、生活の質、ビジネスライフ、社会的関係に影響を与えます。

脅威となる非常に重要なリスクあなたの健康

最近の研究でいびきと睡眠時無呼吸症候群が多くの重要な病気と関連していることが示されました睡眠時無呼吸症候群を治療せずに放置すると、次の問題を引き起こす可能性があります

• 不整脈 p>

• 心臓肥大

• 心臓発作のリスク増加

• 高血圧

• 脳卒中

• 極度の疲労感と日中の眠気

• 交通事故（運転中の居眠り）

• 性欲の低下（インポテンツ）

• 制御不能な肥満

• 睡眠中の発汗、頻尿

• 極度のイライラ、憂鬱、活力の喪失

• 睡眠中の死

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