口腔衛生を継続的に保つために、少なくとも 1 日に 2 回歯を磨くことが非常に重要です。歯ブラシを使用するプロセスにより、歯の表面に付着した細菌や食べ物の残留物を大幅に除去することができます。しかし、歯ブラシを使用するだけでは口の健康を維持し、口臭を防ぐのに十分ではありません。
悪臭は、歯ブラシが届かない舌の裏側で細菌によって生成された蒸発した硫黄によって発生します。舌は味を感じる器官です。舌にある小さな突起は医学用語で乳頭と呼ばれ、私たちは味を感じることができます。これらの小さな突起があるため、舌を家のカーペットにたとえることができます。口臭の原因となる細菌のほとんどは、カーペットの中と同じように、舌の表面の下（溝の間）の奥深くに蓄積します。これらの細菌は、機械的な洗浄によってのみ舌の表面から除去できます。機械的に舌の表面を磨く必要があります。
舌のブラッシングは、通常の歯ブラシで行うことができます。ただし、舌上の細菌を掃除する最も効果的な方法は、舌ブラシを使用することです。現在、舌と歯の両方に使用できる特別なブラシを開発した企業もあります。舌を磨くためだけに使用できる特別な器具もあります。
毎日使用するうがい薬は、そのさわやかな香りと含まれる化学物質のおかげで、悪臭を取り除くのに役立ちます。しかし、その効果には限界があり、舌上の細菌をきれいにしないと硫黄を出し続け、しばらくするとまた悪臭が発生するため、毎回の歯磨きと同時に舌も磨くように注意する必要があります。食事。このようにして、私たちは健康的な笑顔と新鮮な息を得ることができます。
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