不満を一つ抱えて歯医者に行ったら、虫歯がたくさんあるとか、気づかなかった問題があると言われたことはありますか?それとも、定期的に歯磨きをしているにもかかわらず、健康診断のたびに新しい虫歯があることがわかりますか?
これは、10 歳未満の子供、10 代の若者、成熟した大人 (60 歳以上) によく見られます。
10 歳未満のグループは、就寝直前に牛乳やその他の飲み物を摂取し、ガムや甘いスナックを食べ、歯磨きやデンタルフロスができないため、危険にさらされています。自分の歯を効果的に。
10 代の若者は、歯列矯正装置を使用していること、大量のアルコールを摂取して就寝前に歯を磨いていないこと、勉強中に間食をしていること、コーヒーの飲みすぎなどが原因でリスクにさらされています。口渇、および糖尿病や更年期障害などの唾液の流れを減少させる病気。
新しい虫歯が形成されるリスクは次のとおりです。 歯の矯正、酸性飲料の過剰摂取、頻繁な間食、不十分な唾液分泌、既存の虫歯、通常臼歯に見られる深い穴と亀裂、唾液の流れを減らす薬剤の使用、目に見える歯垢と不適切な口腔衛生、過去 3 年間の虫歯形成、既存の詰め物と X 線病変。
私たちが食べたり飲んだりするもの、および飲食の頻度は、口の中に酸が蓄積する期間に大きな影響を与えます。炭酸飲料、フルーツジュース、エナジードリンク、ビタミンウォーター、炭酸飲料など、水以外のものはすべて酸性です。乾燥したもの、ペースト状のもの、または砂糖の多いものは、食べかすが口の中に長く残る原因になります。
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食べ物の摂取は食事の時間に限定し、食事の時間以外は水だけを飲みます。
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間食の後は、口の中の酸性度を中和する食品（リンゴ、ニンジン、チーズ、ヘーゼルナッツなど）を摂取し、
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無糖ガムを噛む、
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お茶やコーヒーを飲んだ後は、水で口をすすぎましょう。
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定期的に、特に就寝前に歯を磨きましょう。そして朝。
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口が渇いている場合は、水をたくさん飲みます。
過去 3 年間に認められた虫歯および X 線撮影による病変は重要です。これは、う蝕形成の頻度を理解するのに役立ちます。
歯に詰め物やクラウンが存在しても、新たなう蝕が発生する可能性があります。基本的に、露出した歯の構造のどの部分も虫歯になりやすいです。
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